日期：2020年6月23日 星期二 晴
行程：锁龙乡——滩歌镇
里程：37.1公里
早上吃完早饭，本来定的是九点半出发，但是因为宾馆老板要到县城里办事，所以我们就得九点出发。
今天尽量都跟着姚老师走，刚开始感觉走的挺快的，我们走出了六点五公里的时速，子依走的是六公里的时速。
路上要在元更地村签字、盖章，因为当年红军在这边扎营了一晚，罗开富也在这边待了一晚。
写着元更地村的地方，已经和大东村合并了，本以为签不上字了。接着走了一会儿，到了郭家沟，没想到元埂地村的村委搬到了这里。
接着走，跟着姚老师走的很快，一路上的风景特别好看，我们又出了草地，旁边的树变多了，还有花，好似一片仙境！感觉走了好久，姚老师还没有要停的意思，我也不知道要走到什么时候，就开始觉知着走。
海拔再次变低了，查了一下，滩歌镇的海拔只有一千七百多米，我们到时候翻岷山、六盘山还得上到接近三千米，想想后面要大热天爬上坡，又是挑战自己的一天，只能尽力吧！
后面由于天气变热，所以我们休息的次数稍微多了点儿，就这样走到了滩歌镇。这个镇子挺大的，早餐店的东西也很齐全，进了甘肃后不用吃面条了，可以吃到面食，我觉得这是甘肃省最大的优点了。
炎热的一天就这么结束了，穿了几天短袖的姚老师，胳膊变得红彤彤的，头皮也有晒爆皮的征兆。到时候我们也换上了短袖，下场肯定也不咋样。
