第一把火：心火
中医讲究喜怒伤心，“范进中举”就是个典型的“喜乐过极损伤心神，引发心火”的例子，反之，忧愁思虑、激烈的情绪刺激，也有可能引发心火。此外，过食辛热的食物，如辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等，同样容易引发心火。
表现：五心烦热、心烦气躁、心慌心悸、睡眠不好、小便赤黄等。
第二把火：肝火
肝火产生的原因主要在情志，就是压不住火、老想生气，也就是俗话说的“肝火旺”。比外，外感火热之邪，也容易上肝火，比如，春天风热之邪容易侵犯肝脏，导致上火。
表现：急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。肝的性情最急躁，肝气会随肝火上升，所以出现急躁易怒等情况。
第三把火：胃火
胃火的产生，主要在于吃，膏粱厚味、辛辣肥甘的东西吃得太多，时间一长，就会影响脾的运化功能，胃里面留存的东西就会化热、化火。
症状：胃火者通常表现为口臭、口干、口苦、牙龈肿痛、胃脘灼痛、腹痛便秘等。
第四把火：肾火
日夜颠倒、熬夜少眠，生活压力大、工作紧张，容易引发肾火。
症状：主要表现为头晕目眩、潮热盗汗、耳鸣耳聋、失眠健忘、脱发，牙齿松动或疼痛、腰腿酸痛等。
第五把火：肺火
肺火多是因感受外邪，如风、寒、暑、湿、燥均可化火，也可能因为机体阳气旺盛，导致邪热内盛于肺。
症状：情绪不稳定、两眼干涩、咳无痰、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红等，都是肺火的表现。
