我到底不接纳的是什么
今天和儿子又“狮子吼”了，起因是，放学后我们正常约定好的休息一会，开始写作业。今天回来后，他说要先玩一下魔方，然后开始，我想也没问题，顶多耽误几分钟。但是魔方玩着玩着不能摆出来，他就开始烦躁，然后不断尝试后还是不能成功，就更不是好脾气。这时我一看表，已经过去半个多小时了，这期间我也耐心的帮他找视频，看能否尽快让他摆出来。最后也没能成功，时间也耽误很多，又没开始写作业，还不好脾气。我让他去写作业时候，就开始和我各种@#￥@#￥，终于忍不住了，我的情绪爆发了。冲他一通吼，然后每次吼的时候，我就会找旧账，趁着发脾气，把对他的要求就再强调一遍。
他会和我抱怨，你就知道说我，冲我发火。
这时候我其实很委屈的，因为我没发火的时候，和你好好说的时候都不奏效。还有我明明是对你好，你却看不到。（这时看到我本人是需要认可和被看见。）
吼完之后，日子还要过，儿子还是亲生的，那怎么办呢？我先说说自己发火后的感受：愤怒，生气，委屈，难过，自责。身体上的反应就是喉咙感觉有一团火，头顶有要冲破的东西，却被使劲的堵住了，胸腔到头顶都是胀胀的。其实非常不舒服。
我想要知道，为什么，为什么每次要这样结束？我到底不接纳的是什么？我为什么要怒吼？为什么不能和他有良好的沟通？为什么。。。。。。。。。。。。。？好多的为什么。
自己理了许久，感觉我不接纳的是他的情绪，不接纳他不遵守自己的诺言，不接纳他不按照我的要求来做，不接纳他得寸进尺的不断要求。
在不接纳他这么多内容的背后，我知道，我也是不接纳自己，不接纳自己的情绪，不接纳自己的。。。。。。
成长之路不能停，好吧，我继续修炼！
