001.费斯汀格法则告诉我们：我们对事情的态度决定了事情的发展方向，你给予生活微笑，你的生活将充满阳光。你给与生活抱怨，你的生活将充满黑暗。与其抱怨，愤愤不平，不如在遇到不如意的事情时给予积极的态度，事物因为你的积极态度会越来越倾向于好的方向发展。
002抱怨不能解决问题。常常听到身边的人抱怨自己没有可以拼的爹，没有背景，没有资源，没有人脉，没有运气，所以导致了自己平庸的生活。但是每次我听到他们的抱怨，我都会认真观察他们的思维方式。在他们看来自己的失败平庸归因于客观条件不足，所以办不成事情。但是问题是没有客观条件，不去创造条件又怎么可能成功呢？所以抱怨不能解决问题，想要解决问题的正确打开方式应该是努力提升自己的能力创造条件。
003.抱怨会传染。我发现抱怨就像是一种病毒，摸不到看不见，却会在人群中广泛传播。在我的单位中，我明显感受到抱怨的人越来越多，但是有些人原本并不是抱怨的，只不过周围的人都在抱怨，不抱怨似乎有点不合群。但是请停下来，抱怨会把消极的情绪蔓延，当蔓延到我们爱的家人，朋友身上，对他们来说是一种无形的伤害。因为你也把他们拖入了抱怨的深渊。让抱怨传染给更多的人。
