第一缺乏吸引力：我平时对自己穿着方面，还算过得去，比较喜欢买服装，也爱逛男装，看见喜好合适的服装，也舍得购买。容易听取他人的建议。但风格比较单一，不是很多样化。这个要改变一下风格，尝试一下其他的搭配样式。让自己的精神面貌给人一种清爽舒适干净的感觉，以后要注意。
第二总是跟对方提要求和限制：这也没做到位，明知对方不喜欢我这样，还要抱着为她好，为她着想，而提出各种各样的要求，虽然出发点和目的是好的，但方式就是个错误，谁都不喜欢被限制和随意要求，即是看到了对方的错误，克制一下自己的冲动情绪，也不要好为人师，和高高在上的指挥，限制，要求配偶这样那样的安自己的想法来。要明白她也有自己想法，做法，合理的地方，学会和对方平等的交流沟通，而且是非暴力沟通，注意自己的态度，情绪，要刻意养成，平时多加练习。
第三强烈的托付心态：认为结婚了，对方就属于自己人，认为对方终身会对自己好，不会变心，死心塌地的跟自己生活一辈子。其实是个幻觉，自己想当然的假设罢了，没有正确的，真正的去了解对方的性格，喜好，思维模式，经常性的忽视情感交流，生活不只是财米油盐，应该学会制造浪漫，诗，与畅想美好未来，有情，有爱，有未来，有担当有活力，思想丰富，品味有趣，自己不要托付他人无论是情感需求，物质利益，经济基础靠自己，做一个内心强大，外在阳光积极，快乐的人，给人带来舒适的正能量，努力打造有品质的生活，无论现在好不好，但方向努力不能动摇。给自己和她一种信念，不懈的努力。
第四生活品质差，自控能力差：生活方面还可以，注重饮食，经常自己在家做饭，保质保量，有营养的安排饭菜。房间也时不时的打扫。自控能力能力还是比较欠缺，为了生活琐事爱多嘴，总是希望她们安我的要求来，比如进门一定把鞋子摆放整齐，衣服不可以随意乱丢，也不爱她们乱穿我的拖鞋，被子要叠好，床上不喜欢堆太多不相关的衣物，不及时收拾。爱乱花钱，等等琐事，经常为这些跟她们说教 ，讲道理，实在没办法，就生气了，态度情绪都不好了，其实现在想想有什么大不了的，要明白我改变不了她人，她们不懂，喜欢随意，自在，就让她们开心舒服就好了，自己看不惯，自己动手就行了，干嘛去指望她们能和我一样，所以这种期待，指望，不切实际，其实是自己制造的幻觉，幻想罢了，所以改变她人是神经病，改变自己才是强者该做的。所以该觉醒就要觉醒，知幻即离，离幻即觉，对改造自己更需要勇猛精进。
第五负能量爆棚，满载：关于这一点我个人认为，和他人客观看待我，还算过得去，并不严重，虽然也有埋怨，抱怨，压抑，大体上还是觉察到自己的作为，能够实时控制自己，不随意伤害她，也没有向她发过多少次火，她不顺心的时候虽然也向我过发火，我能够容忍，并且迁让她，事情也就过去了，后面生活越来越平静，乃至很平淡无奇，缺乏新鲜感和激情。所以我没有及时察觉，应该象给油箱加油一样，把爱的味道经常加满，加够。让生活过得有爱的味道才是会爱，懂爱，真正理解爱。因此我要好好的改正，从内心真正的认知爱的重要性，必要性。一定要改，坚决要改。
第六投入不平衡：这是我范的最严重的错误，我生活中的时间，好多都投入到孩子的陪伴上了，还有朋友聚会，很少想到配偶的感受，她不说我也不懂，以为她是在迁就我，包容我，关心我等等自以为的假想，其实她对我应该是无所谓，无望，淡漠，乃至后期感情慢慢变淡，变成了各玩各的，各说各话，成为了熟悉的陌生人，发展成后期严重后果。这就是投入不平衡，不到位，该陪伴不陪伴，该用心没好好用心，无视，忽视，粗心大意。以后要好好的理解这个问题，做到及时止损。
第七个问题需求感太强：每个人都有需求，我的需求感是希望配偶能够理解我，多了解我，支撑我，认可我，多分担我的忧愁和烦恼。其实我真蠢，男人来自火星，女人来自水星，思考问题是有差异的，我不说清楚，等她来理解我是不可能的，她又不是我肚子里的蛔虫，什么都懂我，这个不现实，其实女人才需要男人能够懂她，关心她，关注她，了解她，作为男人我们都搞反了。心思要细腻点，感情丰富点，对女人多去主动了解，解读她的内心需求，和感受！所以我要懂付出她需要的爱。不是自认为的爱。我蠢就蠢在这里。该醒悟了。
第八个欠缺沟通力：话我们都会说，但是我说的都是她大部分不感兴趣的话，很少说情话，觉得肉麻，不自在，真正的犯傻，女人其实就喜欢自己爱人说一点喜欢她的话，其实难吗！大男子主义太严重，是一种病，该治疗了。对待女人我们应该先讲感情，再讲道理，她道理不比我懂的少，她大部分要的并不你的说教，而是要你的倾听，耐心的态度，温存的理解，这就够了。我往往背道而驰 自以为高明，比她聪明，出现了对女人的误读，误解。这是情商太低的表现。女人是感性为主导，尤其是对自己喜欢的人，家人，亲人。所以沟通先考虑一下对方的感受，情绪，感情需要这些主要的因素，没有情绪，感情铺垫和安抚后续沟通很难有好的，舒适的沟通效果。不要带负面情绪，偏见，指责，挖苦，嘲讽等等负能量的东西和女人交流。尽量让她感受你的言语中关心和爱，让非暴力沟通执行到位，一天一点进步，滴水可穿石，不怕辛苦，努力培养这种能力。认知到语言沟通能力在生活中，夫妻之情关系中等等重要关键时刻的非凡意义。我务必要修练这门功课，不能再吃亏在语言口才上面了，所以要终身体会理解，实践它。
