【向成功人士学精时力课·第4.5讲学习日志】

这是2019年3月29日“崔律精时力 之 成功人士精时力”系列课 第4.5讲（高效秘诀(下)）的学习日志。

<学习日志>

1.我在本讲中的收获：

1.1 课前回顾

1）今天早晨正好在回顾3.3课的课程记录，看到了五月在3.2课的学习日志中提到喜欢hu_ying的日志风格，反思了自己的日志风格，并且说“相信即使过些日子，或者说过几个月，过几年再回头来看这些日志，也依然可以通过自己的文字回想起来当时的那些感觉，使知识变为故事，是多么美好的成长经历。”感觉五月在4.3课的学习日志中已经做到了。从自己找到理想的日志风格，到自己做出被别人羡慕的日志风格，也就短短一个星期，感觉五月小伙伴行动力好强啊。
然后又突然间发现崔律选择的第一张学习日志是hu_ying认为五月用采访的方式打卡记录知识点很独特。感觉两个人隔着一个星期的时间、隔着一定的空间进行了深度链接。
2）@荣荣 在4.4讲中的收获中找到了同盟，都是需要意识到在活动和课程中获取知识和增进关系是同等重要的，不能只顾获取知识。荣荣在本周给小伙伴们的点赞和互动中体会到了一种推动“听课思考写日志”的牵引力，并且感觉自己做这些事的难度减少，开始享受做这些事情，这明显是心力提升的表现啊。
感觉荣荣写的A2也很棒，根据自己的情况稍作调整。
第一步：打完卡后抛到群里；
第二步：午休后和晚饭后刷打卡日志，点赞不限，留言3位小伙伴；
第三步：回复给我留言的小伙伴。
3）感谢崔律Q了我的日志（Q是这样用的吗？），感谢崔律对我的介绍和对我的肯定，有精时力的小伙伴加了我的微信，好开心~

1.2 今日内容

今日·五星级时间语录：

一切都表明，光是找到一个饭碗已经不够了——还必须做到随时都能找到“东家”。也就是说，你要密切关注“职业资本”这一重要概念。

什么是职业资本？职业资本是一个人的阅历、知识、人脉以及个人品质等的集合。

职业资本有什么用？当职业资本水平很高的时候，就能够在新的环境中随时随地占得先机，并且还有能力把自己的事业抬升到一个新高度，即便暂时休养一阵也不至于丧失谋生的本领。

一流成功人士是怎么做的呢？一流成功人士每天坚持给自己的“职业资本”“充值”，并把这种做法当成一种原则去贯彻执行。

如何为职业资本充值？
1.2.1 为职业资本充值知识
1）如果练习的目标是提升当前技能的话，充值是明确未来所需的知识和技术。例如，

• 遇到陌生的技术概念或新颖的用法时，写下来并花时间摸索调查
• 参加包含新元素的会议
• 参加职业技能发展培训/活动，参加进修班
• 导师指导

2）创建一份直观明了的个人档案。任何有形的成绩都一样有效。要积累看得见摸得着的成就，尽量落到纸面上，能拿出手来。
3）崔律补充：学习非专业的技能，比如沟通、时间管理、精力管理等。这些非专业技能可以帮助我们更好地工作，缓和与客户的关系，为与客户的合作创造更好的条件。

1.2.2 为职业资本充值人脉
打造一张忠实可靠的人脉网，这是最佳的“充值”方式。要养成不断充值的好习惯。
如何做呢？我们可以学习费舍尔，将注意力转移到人的身上。去关心他人的家庭生活，给予他人全身心的关注，花五分钟或十分钟跟朋友、同事、领导、客户谈谈心（闲聊），或者邀请他们出来聚聚，例如共进午餐。

2.我过去的做法：

我只能说从来都没想过“职业资本”的概念。个人简历从毕业找工作到现在都没更新过，感觉即使更新，能写的内容也不多，有时会逃避去想这些事情。
之前崔律询问大家对现在的工作是否满意，是否想过换行的时候，我回答的是不满意、没想过。为什么不太满意去没想过换行？就是因为自己对自己的“职业资本”没有信心，认为自己做不到随时都能找到“东家”。

3.我今日的刻意练习：

先表决心：从现在起密切关注“职业资本”这一重要概念，并且为职业资本充值。
再做规划应用。对“遇到陌生的技术概念或新颖的用法时，写下来并花时间摸索调查”和“创建一份直观明了的档案”比较感兴趣。
A2：4月份，将自己在不同领域四化的成果进行检查和优化，增加前因后果和适用边界，然后发布到微信朋友圈或简书。

4.我的疑问(周六答疑)：

无

5.其他想说的话(如有)：

无

6.【学霸题】和大家互动后的感受：

1）昨天晚上去打卡区点赞和评论的时候就很自然地去做了。并没有产生“我不是学霸，我不需要做学霸题”的想法。想来我内心深处还是能够认同自己是学霸的。这个觉察不知道为什么让我心情好了很多。
2）虽然刚开始感觉不知道评论什么，但是为了写评论会很仔细地去读小伙伴们的日志，找到自己有同感的点，或者自己觉得很特别的点，努力写一点有细节的东西。
3）也收到了小伙伴们的评论，非常开心。感谢崔律设置这样的环节，让没有主动去做的人有机会去做，慢慢地就可以养成习惯了。
（所以，我果然是一个需要老师布置作业才会去行动的人吗？）