我发现我每次都在生活中有感触的时候，我准备写下来，最后要选中的题目往往都比较大，比如：了解世界规律这一类。而且我发现我要用的这个题目想用了好几次。好多东西、我都发现要真正了解规律、利用规律。
了解世界规律的意思：你知道这个世界的规律、并且去使用它，而不是自怨自艾的怪罪一切外部的条件。
不去了解真实世界、而苦苦的活在自己的世界中、很难得到一个真正的时候、作为人、首先应该要有一颗包容的心、客观承认自己的不足、以及看到自己的美好。
这可能也是面对现实的一个很重要的原因吧。YF说过我：很喜欢活在自己的小世界里。这就是我要改变的地方、在我印象中，这个是我第二次在笔记上面记录这个事实了。
突然发现，这个和我高中时候写日记的模样好像啊。那时候的自己就爱写一些没有什么用的事实、常常给自己立flag。就像最近有一个网络热词：积极废人。释义：指那些很爱给自己立flag，但是永远做不到的人，这类人心态积极向上，行动上却宛如废物，他们往往会在间歇性享乐后恐慌，时常为自己的懒惰感到自责。这个描述就和我自己很像、80%的相像度。虽然我现在正在改变、比如说：一回来就开始看书、比如说：一想吃东西就称体重。这个都是我做的好的一部分、但更加需要的是坚持。这才是能真正体现你好的以及能让你有成就出现在你生活中的事情。并不是偶尔的一次做的好而已。 最后一句：市场为自己的懒惰而感到自责。我一般不会感到自责，我每次觉得自己没有做的好的时候、我觉得自己会得抑郁症、都是想自杀。哈哈哈、以后出现了这样的状况，我知道我应该怎么做：连岳说：你先去试着做5分钟。
以后每天反省一下自己：1、多看书（看了纪录片、没有看傻瓜电视、表现的不错）。2、早睡觉（看bbc的教育阶级纪录片、12点才睡觉）。3、待人和善。（多赞扬别人、今天和芳姐在教育的观点上进行了争辩、以后不需要了。对于不想听意见的人、顺着说话就好。）4、今天在要吃零食的时候、去称体重去了。表现的棒。
