2019-11-12

20191112

一,家庭关系是心理健康的起跑线。

孩子的第一个基本需要是“归属感”。和睦的家庭是孩子力量的源泉。

生活在和睦家庭里的孩子,每天都在上着最生动的“心理健康”课。

怎样处理压力、怎样解决冲突、怎样战胜困难、怎样看待自己等等,都是孩子在家庭生活中观察和学习来的。

所以,当我们孩子出现这样那样的行为问题时,不是立马批评孩子,而是先审视一下你和爱人是怎样互动。

二,如何帮助孩子纠正行为

我们评价孩子的时候通常通过他们的行为,这会让孩子感觉不被看见,感觉没有被理解。

只有我们的心和孩子的心产生链接,孩子才会真正放松,才会感觉“被看见”。

行为和心是在两个不同层面的,心是与感觉相连,没有对错,就是一种“如是”的感觉,而行为是模仿来的,而且需要不断的训练才能完成。所以行为有对错好坏。

家长想纠正孩子的行为,那要先与孩子内心连接,保证孩子心灵不受伤这也叫生命尊严的维护,(做法就是“同感、同理”),然后再来强调行为的正误。这样做,孩子做为“人”的层面得到了尊重,生命与我们平等了,就有力量承认行为的不足,也就愿意改变了。

三,学习孩子成长规律,建立家庭成长系统

1、要坚定地相信孩子都想更好的,都是能更好的;

2、爸妈要有幸福快乐生活的能力,尤其是当孩子青春期时更应从容以对。活岀爸妈积极乐观的样子,我们是孩子的原件呀。幸福温暖的家,才是孩子积蓄力量建立信心的最安全的大后方;

3、我是一切的根源!学会完整地接纳与放下!换种积极思维或心态看世界。不给自己与别人定框框!知道自己价值即可,不寻求、侈求、苛求由别人来证明自己!自信自己即是自然界最伟大的奇迹,我是与众不同的、是独一无二的!起心动念,亦是种能量,做事只求无愧于心,自己有最终解释权,“我不是淘宝,不需要人人都要做出好评”,要修练、成长、成熟一颗强大的内心。放下小我委屈、抱怨、唠叨的心,多颗感恩的心,少份计较、批评、指责的心!允许别人的不一样态度与状态……!

4安装快乐、轻松、淡定、从容的心,保障家庭序位运转要正常并且有温度!

男人要安,女人要喜而不是企,即做事心甘情愿与快乐;

男人是天,女人是地,心境要包容与平稳,有颗平常心、平静心!

做到放下对爱人与孩子的要求、抱怨与唠叨,学习、成长、修练自己包容、平稳的心,换上快乐、灵动、幽默、愉悦、健康的系统,选择有个快乐幸福的心境,一切即会一顺、百顺!

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