郊游和野营活动安全常识

要准备充足的食品和饮用水。

准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。

准备一些常用的治疗感冒，外伤，中暑的药品。

要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。

早晨夜晚天气较凉,要及时添加衣物，防止感冒。活动中不随便单独行动，应结伴而行，防止发生意外。

晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。

不要随便采摘食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。

要有成年人组织,带领。

集体野营和郊游活动安全常识

最好事先对活动路线，地点进行勘察。

做好活动的组织工作，制订活动纪律，确定负责人。

最好要求参加活动的人统一着装(如穿校服)，这样目标明显，便于互相寻找，防止掉队。

所有参加活动的人要严格遵守活动纪律，服从统一指挥。

登山活动安全常识 

登山时有老师或家长带领,要集体行动。

登山的地点应该慎重选择，要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况，选择一条安全的登山路线，并做好标记,防止迷路。备好运动鞋、绳索、干粮和水。

在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱和中暑。

最好随意携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。 

登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地，不要擅自改变登山路线和时间。

背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀，还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。

千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。

游泳安全常识

游泳需要经过体格检查。

患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。

处在月经期的女青少年也不宜去游泳。

要慎重选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳。

下水前要做准备活动。

可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。

饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

水下情况不明时，不要跳水。

发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。

放风筝安全常识 

不要在公路或铁路两侧放风筝。

公路上来往车辆多，情况复杂，铁路上也常有火车通过，许多青少年为了把风筝放起来，只顾向前奔跑,还有的青少年喜欢拉着风筝线倒退着走，这时如果有火车或汽车通过，容易出交通事故。

不要到农村场院内放风筝。

农忙时,场院内有许多临时安装的电灯，电闸等，如果不注意，风筝搭上电线，造成短路，不但有触电的危险;还有可能引起火灾。

不能在设置高压线的地方放风筝。

这些地段高压线密集，若风筝搭在高压线上,容易造成人员伤亡和电器设备的损坏。

户外活动防止中暑安全常识

喝水：大量出汗后,要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话,还可以带些水果等解渴的食品。

降温：外出活动前,应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞，遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。

备药：可以随身带一些仁丹,、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。