“失败在某种意义上也是’美妙的’经验。有时人们反而会因为失败受到关注,从而得到逆风翻盘的机会。”—《超越期待》松浦弥太郎
工作中、生活中,失败的情形时常发生,失败的次数比起成功的次数,要多得多。那么如何面对失败,让失败中的经历成为成功的经验呢?
松浦弥太郎在《超越期待》中说,失败在某种意义上也是“美妙的”经验。他的建议是,与其不断地回忆当时做了什么,不如找到接下来该如何做的方法。
这让我想到保罗·史托兹在他的作品《逆商》中提到的具体的方法LEAD法,来帮助人们更好地提升逆商,改进应对挫折失败的方式,找到正确的行动力。
L:listen,倾听自己的逆境反应。
也就是问问自己,对于这样的一种失败或者遭遇,自己有没有办法掌控?
目的是让自己看到情绪的来源,是自己遇到了逆境,坦然面对这个事实。
E:explore,探究自己对结果的担当。
也就是问问自己,该对结果的哪部分承担责任?不应该对哪部分承担责任?
这一步的目的调整心态,只有找到可以”操之在我“的部分,才有改进行动的几乎。
A:analyze,分析证据。
前两步是感性的,这一步就要理性地分析,到底哪些证据说明自己无法掌控?有时候是巨大的感性情绪让自己有无力感,但要看到客观情况是不是如此。还要分析一下,有没有什么证据表明这次的失败会影响生活其他方面?并且找找这次失败带来的影响会持续多长时间。
这一步的目的是进一步调整情绪和心态,让自己处理好心情,给内心力量感和掌控感,为处理好事情做准备。
D:do,做点事情。
需要做点什么,让自己重新获得对这次事件的掌控感,并且能将影响控制到范围最小、时间最短?
这一步是采取行动,必须在调整情绪和心情后,才有可能采取正确的应对方式。不要一开始就急着采取行动。
举个例子:
在销售过程中,被客户拒绝的现象时有发生,有人就会觉得只要被客户拒绝一次,就意味着自己的职业生涯完蛋了,自己一定不适合销售工作,而且这样的挫败感会让自己很受打击,觉得自己是不是哪儿哪儿都不行,是不是表达能力不行、人际关系不行、不理解客户意图……等等,如果无法和客户达成合作意向,是不是公司都待不下去了,是不是后半辈子前途都毁了?
这个连锁反应除了造成感性情绪的泛滥,对从中学到经验毫无帮助。
利用LEAD工具,首先就来倾听自己:对于客户拒绝这件事情,对自己而言是个逆境,自己遇到困难了,有点沮丧,有点受挫。这很常见。
其次,探索哪些是可以操之在我的部分。比如是不是客户的真实想法我还没有听到,我可以找到机会让他重新告诉我吗?如果客户不愿意再说了,还有哪些渠道可以打听到这些?这些正向的问题都是在帮助自己调整心态,关注事件本身。
第三,就是分析证据:有哪些证据证明这次被客户拒绝,我的销售工作就完蛋了?除了客户拒绝这个事实本身,没有任何发生任何其他事情,其他的都是自己想象的。所以,不意味着这次的拒绝就是永远的拒绝,还是有机会向客户进行销售。并且不要让工作的挫折感带入到生活中,觉得哪哪儿都不顺了,不要扩大化,仅仅聚焦于事件本身。
第四,做点什么。当能够更冷静地聚焦事件的解决,才有可能采取有意义的行动。采取行动时,可以通过6个方面来思考:
1、我还需要什么信息?我该如何获取这些信息?
2、我如何对这一形势拥有一点点的掌控感?
3、我该如何限制这次逆境的影响范围?
4、我该如何限逆境的制持续时间?
5、我首先应该做什么?
6、我应该在什么时候做这件事?哪一天?具体时间?
通过这6个问题,找到可以改善局面的行动。
正确的心态+正确的方法,让自己从失败中学习,让失败经历变成通向成功的“美妙经验”。