最近注意到一个很有意思的事，一些和阅读八杆子打不着的互联网公司岗位，在它们的招聘广告上不少公司都写着“阅读爱好者、旅游爱好者、好奇心强者优先”。

在我们日常的认知中，一个爱好读书、旅游的人，很容易让我们联想到“热爱生活”“学习能力”“好奇心”这些字眼，而这些也的确是一个快速发展的公司对人才必备的要求。每当接触一个新项目、一个领域或者一项新技能，读书，还是了解信息或者自我提高的有效手段。

可是周围很多职场人可掌控的时间越来越被压缩了。成家的要陪孩子、陪家人，有对象的要陪对象玩耍，单身的不少人也是“995”、“996”加班成了常态。好不容易有了一点点时间，一颗焦虑的心还是始终无法沉静下来。于是，我们的那些kindle书、阅读软件电子书、还有购物狂欢买的一摞摞纸质书，很少能看完，今日复明日、日日复明日、今年复明年。

对于很多职场白领来说，阅读越来越是件奢侈事了。怎样解决读书难、读书慢这个万年难题，不妨从先掌握一些阅读技巧开始。

最近我一直在看阅读类的书，《高效能阅读》是比较适合职场人士的工具书，没有大部头的理论，都是一些简单的小技巧，大概只用了2.5小时就读完。

作者原尻淳一，可以说是效率读书专家了。据说这本书是他“通读了百余册教授读书方法的书籍，最终将亲身实证有效的内容整理而成”。他的经历很丰富，龙谷大学经济学部客座教授、广告公司、营销咨询、企业培训师，还出版了其他几本书。

原尻淳一在《高效能阅读》中把阅读能力大概分为主要分3个阶段：初级的习惯养成、中级的提高阅读速度、高级的内化和输出，一共讲述了高效阅读的89个小技巧，除了一些软件工具使用类的建议对我们帮助不大，大部分值得尝试。

养成阅读习惯

1.开始读书

没有必要从头开始读。“读者权利十条：不读的权利、跳读的权利、不读完的权利、重读的权利、读不择书的权利、包法利症、读不择地的权利、随意选读的权利、朗读的权利、默读的权利”，所以和我们通常从头开始读不同，其实可以根据目的决定怎样阅读一本书。

降低读书门槛。可以从名人的薄书开始，由浅入深；还可以综合调动五官，比如目前很火的听书、或者去参加作者的现场演讲，都能让不爱读书的人更容易开始读书。

2.沉迷读书

要激发自己读书的内在动机、好奇心。当“内在动机=好奇心”的引擎发动时，充当汽油的便是“读书”。认知的喜悦和知识本身，会使学习的引擎加速。当知识逐渐与自身的事联系起来、并且自己充分感受到成长的时候，也就奠定了终生学习不辍的基础。所以说兴趣是最好的老师，读书时要有来自内心的问题，这样才能更好的驱动。

从作者切入。比如从感兴趣的作者开始、了解作者的人际关系等，会让我们更清楚这本书背后的故事，从而引发我们的兴趣。

降低门槛。利用碎片化时间分散畏惧意识，听书、或者利用刷牙时间打消自己的畏惧。

通过仪式化的形式告诉自己进入专注状态。“我们所生活的客观时间，是由柯罗诺斯支配者的，所以每个人都会陷入24小时奋战的错觉，但在发生某种创新或诞生创造性事物时，流经创造者身体里的时间感觉，从古至今都是伊恩时间”。专注状态更容易激发我们的创造力，比如可以通过番茄闹钟设置仪式，25分钟专注，5分钟休息，让自己思想处于集中状态。

3.读书环境技巧

一个好的读书环境很重要。对于成人来说，家里的诱惑和打扰太多，电脑上的游戏、手机里的消息、家人的事情、慵懒的沙发，如果呆久了，可能会没有看书的欲望。这时候可以去第三空间，比如周围的咖啡馆等，可以提高阅读效率。

建立读书社群，和更多小伙伴一起读书。利用网络交流分享，相互之间也容易督促。

此外，条件允许的话，还可以搬到大学或者图书馆附近居住、手机电子阅读等方式，督促自己阅读。

提高阅读速度

“速读的灵魂在于快速、多次阅读关键词附近的内容，以及获得新的视角和创意。每天阅读一本与自己业务相关的书，从中吸取前人的经验教训，并在每天的业务中进行验证，让知识从点到线、从线到面，从面到立体。”

职场人士来说，商业类书籍实用性很强，也更需要快速阅读、多看。完全不需要一个月才看完一本。

1.挖掘关键词

读书过程中，注意关注关键词，比如总结类、因果结论类、中心句等都是关键词。阅读中需要重点关注这些词汇。对于一些举例子的案例或者一些和主题关联性不是很强的内容，则可以选择性阅读。

2.把握目录

目录其实是一本书的地图，是作者要表达内容的概括体现。可是我们很多人都忽略了这个关键信息。先阅读目录，猜测目录的内容，在阅读的过程中验证文章的主要内容是否和自己的假设一致，如果遇到关键的地方，可以记笔记或者贴便利贴。结合关键词规则，可以适当选择跳读部分不重要的内容。

现在很多上商务书在排版时都会重点突出，这些表黑的字我们也可以重点阅读，其他扫读。这样可以提高很多效率

3.停止无趣的书

如果实在阅读不下去，可能你目前真的和这本书没有缘分，不妨先放一放，过断时间再看，兴许会有不一样的认知。

4.利用碎片时间

上班族利用中午、等车、通勤路上，这些碎片时间也可以读不少书呢。

极偶然情况下，有可能遇见不能跳读，必须仔细通读的书。比如我的案头一直放着《观呼吸》这本书，是一个导师推荐的，基本上没事就会翻看，哪怕每次只读一段话也很有启发，这样的书这无疑是与书的命运的邂逅。

内化输出

1.多做垂直阅读

阅读分为水平阅读和垂直阅读，水平阅读是多个主题，垂直阅读也就是主题阅读，针对同一个主题，不断加深理解。商务人士对专业型要求较强，可以多做垂直阅读。

2.内化为自己的规则

“多读最可怕的地方在于，你会在无意识中对书产生依赖，从而放弃自己的思考。书只是启发，而非正确答案，一旦忘记了思考这一基本行为，无异于本末倒置。”

更好的办法是通过读书所获得的他人的教训，然后实践中亲自验证，将结果转化为自己的规则、经验。读完一本书，不仅要对作者的经验教训进行尝试、实践，还要有取舍地选出真正能用的教训，加以改编，使其适合自己。反复进行这个过程，掌握“真正能用的教训”，才是最重要的事。

总结起来，就是读书——发现教训——实验——找出能用的教训——读书转化为行动。

职场中，我们每结束一个项目，其实都要做总结，这也是在内化自己的规则。不过很多人只有在失恋或就业活动等迫切时期，才有机会重新审视自己。能否在平时的工作中感受到这种迫切感，培养这种审视总结的习惯，是关键所在。

3.保持输出

读书时就要注意哪些文体是自己感兴趣的，学习这种文体风格，并形成自己的文体风格。还可以积累自己的产出数据库，书评、笔记等都是输出，你甚至可以编写自己的教科书。

对于商务人士的输出，输出还有利于在专业领域打造个人品牌，何乐而不为呢？

总结起来，对于职场人来说，首先需要需要低门槛、并且通过周围环境暗示养成阅读习惯，其次是通过抓重点的方式，比如目录、关键词等方法提高速度，之后重点是要结合我们的实际项目案例，把别人的知识内化为我们自己的规则、再去指导行动。最后需要不断积累自己的素材库，保证阅读之后输出。