by无涯
作为一名户外爱好者，我参加了深圳登协户外初级培训。培训包括理论和实践两部分。柚子老师和夜幕老师让我们彻底改变了之前对户外运动的认识，原来以为户外只是玩，殊不知它其实是一项集地理、气象、数学、运动、食物、装备、心里等众多学科与一身的以自然环境为背景的具有探险性质的综合性运动。
2017年10月15日，由于家在番禺，不得六点半就起身了，七点出门，七点半赶到地铁站，坐三号地铁到天河客运站转六号线再到长湴站，出站有28路车到龙逸山庄，我们的集合地点就在龙逸山庄旁的湖边。
出发前，夜幕老师让大家展示了各自的所有携带物品。
夜幕老师也展示了他的，夜幕老师的所有物品都有收纳袋装着，可以快速方便地找到自己所需物品。
行程中柚子老师和夜幕老师还教了我们指北针和地图的认识及使用，认识了什么是磁针北、地图北、转向北，以及通过地图三步法（专业名：西维氏三步法）对目标地进行定位。
具体做法如下：1、将指北针底板边缘贴近或平行地图上起点至目的地的假想直线。注意前进箭咀应指向目的地。2、将转盘转动，直至定向箭咀与地图网格北线平行或重叠（磁针方向无须理会），记下度数指示线。3、将指北针平放于手掌上，转动身体，使磁针红色一端与定向箭咀重叠，这样前进箭咀便指向目标方向。这个方法是我们此行中我所学到的最重要的技能之一。
行进至午时，大家开始午餐分享，这里顺便说下携带食物的几个要点：合口味、食用方便、携带方便、少垃圾。如果是几天的徒步，食品的携带是非常讲究的。食至半饱，柚子老师和夜幕老师顺便给大家讲解了登山杖的使用，此外重声了LNT（Leave No Trace）原则（提前计划准备、在可耐受的地面行进和露营、妥善处理废弃物、尽可能保持自然原貌、尽量减少营火造成的影响、尊重野外动植物的习性、兼顾其他野外活动者的感受），尽量减少对大自然的影响。
我们一路直达雷达站，这里夜幕老师又给大家讲解了一些野外安全知识，包括中暑、失温、蛇咬、蜂蜇的护理及处理。如中暑的人，要进行“三脱”处理，脱离高温区域、脱掉衣服（散热）、脱离高温状况（冷敷等）。
行程结束时，柚子老师组织大家分享了各自的心得，让大家相互进一步加深了对户外的了解。
最后，在这里再次感谢柚子和夜幕老师对我们的悉心指导！。
无涯 2017年10月17日
