百日目标检视
1.达成半马目标,每周28KM.
2.察觉力和学习力的提升训练
3.学习思维导图
本周成果(可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”)
一、效能:
1、早睡早起(目前22:00-22:30睡、5:00-5:30起,保证7 h睡眠)(4/7)
2、朝夕读书,樊登读书,喜玛拉雅听书
二、成长:
君子崇人之德,扬人之美,非谄谀也;正义直指,举人之过,非毁疵也。
选自:《荀子·不苟》
三、健康:
本周跑步2次,没有达成目标,工作时间的延长影响到运动健康时间,下周调整工作重心做到平衡工作与生活。
本周可提升的地方:
1,个人效能有需提高,今日事今日毕。
2,收集,排程,委托或授权,舍得~
四、家庭:
1.本周未做沟通,下周导入收件箱
五、休闲:
听巴赫的音乐,放松心情。
感恩分享:
不论目标是什么,只要开始了,就会有收获ヾ(´∇`)ノ哇~