2月29日，领读者俱乐部第一期笃行日志营结营，特记录丽娜老师分享，以便之后领读者回看。

随着疫情逐渐缓解，大家陆续复工或准备复工，要从假期状态到工作状态，大家有没有担心过，当忙起来的时候，可能不能坚持下去？今天我们来聊一聊：复工了，我们如何坚持写笃行日志。

不管复工还是放假，人的一天时间都是24小时，就算已经忙成996，遇到要为公司拿下1000万订单、要回家照顾生病的亲人这种事情却都能挤出时间。所以，本不存在有没有时间的问题，只存在这件事够不够重要的问题。

那么写笃行日志是一件重要的事情吗？为什么重要呢？

从短期来看不是重要的，现在每天花时间写笃行日志和多花时间赚钱，肯定是后者收益更大。但从长期看，能够读透一本书，从中汲取力量，可能从此改变人生轨迹，笃行日志很重要。

笃行日志是重要不紧急的事情。但人和人的差别就在于有没有规划时间做重要而不紧急的事情。但是人都有惰性，怎样才能突破紧急重要的事情的重重围困，坚持把笃行日志写下来呢？

我观察了大家这15天的笃行日志情况，做了一些梳理，准备和大家一起升级！

怎样才能坚持把笃行日志写下去？一是有目标，二是有方法。

先说目标，我们都知道笃行日志的目标是成长自己，帮助他人，但是大家写笃行日志具体是为了什么呢？

中间可能有很多原因，有的人想让自己提升某方便的能力，比如能通过使用清单让自己生活变得井井有条；有的人想借这个机会好好读透某本书；有的人想让自己获得一个实际的结果，变成一个高效能人士；有的人想为做好领读者积累基础

这些都是非常棒的目标，同时也有问题。比如，什么时候你才知道自己实现了这个目标？实现这个目标对你个人真的有帮助吗？你准备写多久笃行日志呢？一直写到不能坚持为止？

所以我们需要对目标进行重新整顿，让它符合SMART原则。

好的目标是成功的一般，大家对照一下这些原则，对你有没有启发呢？这段时间我在观察大家的写作，同时在思考，如果让我们的笃行更有成果。

结合smart的原则和领读者成长的特点，我有增加了两个目标的维度，如图所示

短期（1个月-3月），长期  3个月以上

比如：我的近期自我成长目标是在通过笃行《掌控习惯》 到3月31日，我的体态要发生肉眼可见的改善，以前后对照图为准。我的远期助人目标是当写到100篇时开一个《掌控习惯》的精读营。这是我反思后，对自己的笃行日志制定的目标

所以大家的目标是什么呢？

个人成长的目标重点参考smart原则，助人目标大家可以参考一下的建议：

当我写到第30篇，我将在把笃行的心得整理好，投稿到福州授权点的公众号或者其他平台。当我写到第40篇，我将线上做一次免费的分享会；当我写到第60篇，我将在线下带领一次分享会；我写到第100篇，我将带领一个这个书读的精读营。

我观察大家写笃行日志的情况，似乎能感受到，有的时候人文思如泉涌，有的时候抓襟见肘。是不是呢？

如果我们知道笃行日志可以写什么，核心要素是什么，我相信大家就可以不用纠结了。

根据对知识全局性认知，我把笃行日志的内容分成4类：

一、践行经历：把书中所学用在生活中。比如红娜的日志，纪录用《如何说孩子才会听》里的方法和孩子沟通，每一篇的都很精彩。

二、生活观察：带着书中的视角观察身边的人和事、网络上的新闻、其他书中的案例、名人传记中的故事，等等。比如笃行《幸福的方法》我就观察到昕昕同学，当她被问到：“你幸福吗？”会斩钉截铁地回答：“我很幸福”，她就是遵循了幸福的方法。

这种内容我现在还没有怎么见到呢！这种笃行日志能帮助我们搜集很多书籍的例证，帮助你对理论形成全局性认知，让你成为一个善于看见他人的人哦，也能帮助你练习透过现象看本质的能力。

三、理解感悟：对原文的感悟，比如丽丽同学写的《道德经说什么》多数是这个类型。

四、原文再现：摘抄书中搞的原文，或者用自己的话转述原文。

笃行日志可以是一种内容或多种内容的综合。鼓励大家多些前三种，因为这三种内容对你检索知识的要求更高。如果你对书本内容还不够熟悉，或者时间不够，也可写最后一种。

想一下当自己写不出来的时候，换一种写作内容对你会不会有启发呢？

什么样的笃行日志的好的？笃行日志两个最重要的品质是：真实性、成长性，并不要求文采。自己实际进步一点，比把文章写长一点重要。

想写出精彩的文章，重要的不是精彩了再写，而是写多了里面自然有精彩的

我们还说，领读者要做半个专家，本不是专家的我们如何成为专家？如果一本书我写了100篇笃行日志，我相信我们有资格成为半个专家了。