有的人失业了便认为自己是个失败者变得一蹶不振；

有的孩子考试失利了便认为自己再也考不好；

然而，有的人却会勇于面对挫折和失败，变得更加强大和优秀。

为什么不同的人面对同样的境况会有不同反应呢？ 斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克博士的《终身成长》一书中讲到，不同人有着不同的思维模式：固定性思维模式和成长型思维模式。

拥有固定型思维模式的人认为能力是一成不变的，失败了就说明自己不够聪明。而拥有成长型思维模式的人认为能力是可以发展的，他们相信通过努力可以变得更好。

《终身成长》被称为影响美国一代人的心理励志之作，被无数次引用的成功学的观点就是她在书里讲到的成长型思维模式。这本书在美国的亚马逊畅销十年之久，还荣获了全球最大教育单项奖的一丹奖。

作者卡罗尔·德韦克博士，被称为人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一，现任斯坦福大学路易斯和弗吉尼亚伊顿心理学的教授。也是美国艺术与科学学院的院士，她在这本书中讲到的内容是她十多年来的研究成果。

接下来主要是从以下三个方面来分享，两种不同思维模式有哪些不同？如何从固定性思维模式走向成长型思维模式？如何培养孩子的成长性思维模式？

01 两种不同思维模式到底有哪些不同

我们先来看看两种不同思维模式到底有哪些不同？他们的关注点不同，面对失败的态度也不同。

拥有固定性思维模式的人，他的关注点是好不好，聪不聪明。而拥有成长型思维模式的人关注点是从这件事情当中去发现怎么样变得更好一些。

我们从小也会听到很多评价，比如谁聪明谁是笨，谁学习好谁学习差。其实这些标签，就容易让人陷入一种固定型思维模式，认为它是一成不变的。

作者说她小时候也是非常关注自己够不够聪明，在她上六年级的时候，有一个女老师明确地说智商决定了一切。他甚至按按智商高低给学生排座位，只有智商高的学生才能够举旗、擦黑板，或者给老师写报告。

而且她每天都用那种批判的态度看待学习，让她们们感到很紧张。在这种环境中，学生都有一个强烈的目标，那就是要证明自己很聪明不是笨的。所以，每次考试或者在课堂上回答问题的时候，他们都非常紧张，害怕自己考得不好，害怕答错，被认为是愚蠢的，被认为是笨的，所以就会陷入一种证明自己够好，够聪明的模式，也就是固定型思维模式。

而拥有成长型思维模式的人不会去为了证明自己而去陷入害怕和恐惧中。我们都知道迈克尔乔丹是一个球星，他的篮球打得非常好。很多人都认为乔丹是一个天生的天才，其实他在高中时都被学校的校队淘汰了。他的妈妈听说后就告诉他，那你就去好好训练吧。

他就真的按照他妈妈说的去做了，每天早上提前离开家，上课前就抽空练习。他就是付出了比其他人更多的练习。所以公牛队之前的一个助教说乔丹是一个不断想提高自己天赋的天才。就是因为它的够努力，在不断地去提升自己，才成为了在别人眼中是有优势，有天赋的天才。

我们看到妈妈面对乔丹的失败，没有责备没有批评，只是告诉他好好训练。正是妈妈的这种成长型思维模式让乔丹直面失败，不断挑战自己，终于成为人们眼中的球星。

02 如何从固定性思维模式走向成长型思维模式？

那么，如何从固定型思维模式走向成长性思维模式呢？作者谈到四个步骤：一是接受，二是观察，三是命名，四是教育。

其实每个人都有两种思维模式，特别是我们受传统教育的，固定型思维模式更容易多一些。

首先我们要认识到有这样的思维模式是正常的，然后接受它，慢慢观察，看看是什么激发了我们这样的固定型思维模式。比如说，有些孩子见人不喜欢打招呼，拥有固定性思维模式的人会认为那是没礼貌的行为，甚至放大问题认为孩子长大就是个无礼的人。而拥有成长型思维模式的人只是看到孩子不喜欢打招呼的事实，不会被过度在意它。

有位朋友说她女儿从小被评价不爱打招呼，她也从来不会逼迫孩子去打招呼，只是尊重孩子的节奏。后来孩子上四年级时，有天班主任对她说：你女儿竟然主动给我打招呼了哎。朋友只是笑了笑，她从来没有把孩子不爱打招呼当成问题，她相信孩子是会发展变化的。

我们再来看下命名，就是给固定型思维模式的人格起个名字。比如孩子打招呼的问题，当孩子没有打招呼自动升起没礼貌的评判时，那种不能接受的感觉便会出现，这时给它起个名字比如叫小A。看到小a跳出来时，去看看这个部分带来的感受是什么，先跟它共处。

接下来开始教育它，告诉它孩子不打招呼是没有准备好，可能会感到不好意思等。让它陪着自己走向成长型思维模式。慢慢就不会那么在意孩子有没有打招呼了。当然可以引导孩子去打招呼，只是内心不再有评判不再苛求孩子了。

03 如何培养孩子的成长型思维模式？

接下来，我们来看下如何培养孩子的成长型思维模式，主要从四个方面来看下：

一是欣赏孩子的努力和成就，而不是夸孩子的个性特质；二是不评判孩子，而是教导孩子；三是对孩子的成长而非能力感兴趣；四是了解孩子，点燃孩子。

首先，我们来看一下欣赏孩子的努力，而不是夸赞孩子的个性特征。我们传统的教育很容易夸孩子很棒你聪明等等。其实，这样的夸奖弊大于利。

曾经看到一个案例，有一个男孩，上小学时每次他考得好时，他的父母都夸他很聪明，他小学的成绩确实很好，他便一直以自己聪明而感到骄傲。可是上初中后，成绩不再是拔尖的几个便陷入了一种无力感，他觉得自己不够聪明了。他又感到无法改变，所以就选择逃避，陷入厌学的状态，最后到了辍学的地步。

所以说，对孩子的智力水平进行表扬，会损害他们学习的动力和表现。作者在书中谈到他们曾经做了一个实验，就是给两组孩子做测试，给每一组孩子同样的题目。

第一组的孩子测完告诉他们说，你们真聪明，做对得很多，得分很高。然后对第二组的学生说，你们很努力，所以可以做出这样的结果。后来再让他们去做更难的题的时候，第一组被说聪明的孩子，大多数不愿意去做。因为他们发现题目更难了，觉得如果没有做好，结果不如前面的，就会证明自己没有那么聪明了，他们担心失败。

而第二组被说努力的孩子，大多数更愿意选择去做那些更难的题。他们觉得只要他们努力，就可以把那些难的题做好，做出来也是很有成就感的。

所以说我们要欣赏孩子的努力，而不是夸奖孩子聪明个性特质。

再来看下关于不评判孩子，而是去教导孩子。就是当孩子没有做好的时候，不要去给孩子贴标签。比如辅导孩子做作业的时候，孩子问一个问题比较难，你不要说这个题很简单呀。

其实我们家就出现过这种情况，有次大儿子作业不会去问爸爸，爸爸说，这个嘛很简单啊。后来我就跟他沟通说，你不要说很简单，别人已经做不出来了，那对他来说是困难的，你说很简单，他就觉得自己不行。你就说，哦，这个题有点难度，我们一起来看看。这样说的时候，孩子感到这个题确实难，爸爸都觉得难，那我不做出来也正常，便容易接纳自己不会做。如果他能在一起讨论时想出来思路，也会很有成就感，觉得这么难的题我也想出来了。

所以，当孩子遇到困难时如果说这么简单的题都不会，那就是在评判打击孩子，容易让孩子否定自己。

那么，第三个方面是对孩子的成长，而非能力感兴趣，也就是关注孩子的成长。有一位妈妈带着五岁的儿子第一天去上幼儿园，刚到了幼儿园之后，男孩看到墙上的画就对妈妈说，这么难看的画，是谁画的呀？

他的妈妈就立即纠正他说，这幅画很漂亮呀，你怎么说难看呀。但是老师完全明白那个男孩的意思，就对他说，你不需要画出漂亮的画，只要你喜欢，你可以画得不好看。然后那个男孩就给老师一个大大的微笑。

其实老师就回答了男孩心里真正的疑问，他是担心他自己画得不够好会怎样。有时孩子会想得很多，他在说别人画难看，实际是在担心自己画的难看时是不是会被评价说不好。所以当老师那么说的时候，他就感觉安心了，他知道自己可以不够好，老师也是喜欢的。

这个老师做得特别好，关注孩子的内心，从长远发展去关注到孩子，而不是关注孩子会不会画得好，他是否有这个能力。

关于第四个方面就是了解孩子，点燃孩子，让我想到最近参加的梦想力工作坊，听到一个例子。有位英语老师，在她带初三时接触了梦想清单。她做了一个大胆的做法，把课程设计得有趣，也会给学生分享她实践梦想清单的故事，而不像以前只是机械地带着学生刷题。

后来到她们班级从全校倒数考到了全区第一名，她说最让她感动的还不是这些孩子的成绩，而是后来很多孩子给她写信很感谢她，说本来认为初三会很枯燥，是她的热情让他们内心被点燃了。

其实，当孩子的热情被调动起来，学习的动力自然也会激发出来。我就特别欣赏这样的老师，我觉得不管是教什么学科的老师，她自己一直走在成长、学习、成长、自我探索的路上，对孩子来说就会是一个特别好的引领。

我们了解了固定性思维模式和成长型思维模式的差异，和转化思维模式的方法，以及培养孩子成长型思维需要着力的方面。希望我们有意识地留意自己的固定型思维模式，和孩子一起培养孩子成长型思维模式。

教育是一棵树摇动另外一棵树，一个灵魂唤醒另外一个灵魂。让我们一起用心点亮孩子，照亮自己。

作者：刘栩旗 两个男孩的妈妈，专注于亲子沟通、儿童青少年内在动力培养研究与实践，陪你和孩子一起提升内驱力、幸福力和梦想力！