2021年1月9日 ,韦志中心理学网校大型公益活动"心心相印"活动圆满结束。此次活动以"青少年心理工作怎么做"为主题,在通江县第二中学青少年发展工作活动室进行。活动历时六次,跨越两个年头,最后在放飞理想和美好祝福中画上句号。
在此次活动中,我收益很多,感触颇深。让我对青少年心理工作怎么做,有了从理论到实践的亲身经历和真切的感受,达到了从学到练的升华。
"正念吃葡萄",我从当前浮躁的生活慢慢走进自己的内心,体验到了不一样的感受。在当今快节奏的时代里,需要我们慢下来思考,感悟。特别是疫情的到来,打破了原有的生活节律,让人不得不停下来,慢些来,去体悟人生,内观自己。
"照镜子"技术让我明白了,别人的样子就是自己。别人的快乐是自己快乐的影子,别人对自己尖酸刻薄是自己在镜子中的呈现。看到镜子中的自己是快乐的,自己也是快乐的,看到镜子中的自己不开心,自己也不开心。想要收获什么就要播下什么样的种子。正所谓"种瓜得瓜,种豆得豆"。
"心理咨询模拟"中,我真正体验到了问题的解决不是咨询师的办法好,起了好大的作用,其实是来访者自己解决的问题。自己才是自己问题的第一责任人。纠正了我一直以为的我帮他解决了问题。我告诉他怎么办,我帮助他想办法解决。其实是他自己想到办法,有了方法,问题就解决了。而且,也因此他更有了信心和决心。也让我明白,每个人都喜欢说不喜欢听,都只顾自说自话,不愿或不习惯聆听他人心声。咨询师要学会听,听才是来访者需要的。
"心理剧"演出中,我再现了当初的情景,一直困惑母亲的焦虑会给孩子怎样的感受。没想到孩子才是真正爱父母的。他要承受本不该他承受的。一直以为我把我的苦难倒给孩子,让他体验我的不容易,是锻炼他,提高他,没想到会给孩子带来如此深的伤害。沟通,平等的沟通是保持良好亲子关系的最好办法。把孩子当作跟自己一样的成年人一样的尊重和理解。
"照相机"技术让我明白,就如同一千个人读"哈姆雷特"就有一千个不同的哈姆雷特。景还是那个景,因为观景者不同而成不同的风景。我们看到的东西就是我们内心世界的反应。照出别人外在的美丽,反映自己内心的漂亮。
"亲子一笔画"技术,真实的反映出自己内心对孩子的真切的美好愿望。原来我只是希望他快乐,健康,自我强大。可是我一直把他握在手里,不让他去学飞,不让他自由,他何来快乐与幸福,怎么去成长强大。放手让孩子去走,去飞,去历练。那才是成长的必经之路,而不是我说给他听就可以了。
短短的六次活动,我学到了很多,也明白了不少。更重要的是:在青少年心理工作中,我们有了伴。有了伴的路一定不孤独。虽然青少年心理工作刚刚起步,前路坎坷,但是,我们有了"一群人,一条心,一起拼,一定赢"。
屈秀