教练：同志们，今天我们一起来做个项目，叫生命的抉择。做这个项目之前我们一起把眼睛闭上，把心情放松，双手放下双腿上，听着音乐，（听妈妈的话）。

雨的印记循环）站了这么久你不知道要干什么，你坐立难安，让我们在这安静的会议室里，好好地安静下来，好好的去净化自己的心灵，想一想从出生到现在我们有多久没有好好安静下来，去回顾一下自己曾经走过的人生道路，有人说人生就像一本厚厚的书，每个人都在行走着自己精彩的人生道路，也有人说人生像一躺列车，有人上车也有人下车，而今天在这里让我们共同跟随自己的内心去看看一看自己的内心，去行走一段内心的道路，看一看自己的人生道路走到了哪里，看看一看曾经所经历的事情，在自己人生道路里经历了哪些事情、经历了哪些人生，让我们今天在这安静的会议室里，来共同，共同走进我们的内心，让教练的声音、让教练的音乐来穿梭在你的脑海里，来穿梭在你的内心里。首先，让我们在脑海里去浮出一个画面，这个画面是我们再熟悉不过的画面，这个画面里是一幅非常优美的画，首先映入我们眼前的是一条弯弯曲曲的小路，这条小路伴随着我们的童年记忆，它是那样的弯曲那样的小，比起我们内心我们见过无数宽大的路都没有这条小路那样的真实，都没有这条小路那样的真切，因为它记忆着我们同年最真实，最真实的回忆，小路的终点是我们的家，是生我们养我们的家，小的时候我们就是在家，在这条小路一点一点成长，每次上学我们都路过这条小路，小路的两旁种满的树，而此刻在你的内心里去想像一下这棵树还像你儿时记忆里那样挺立吗？同样在你的脑海里这条小路它还存在吗？同样让我们看一看这个家，我们慢慢的推开这扇门，当我们推开这扇门家里所有的物品摆放还是我们记忆着那样吗？是否、是否早已铺满了灰尘，而这个灰尘又是我们多久没有好好的打扫了，就如同我们的内心一样，就如同我们的心门一样我们有多久没有好好，没有好好的进行去清理一下，而今天在这里这个家以及我们的心门共同去打开，共同去走进我们的内心共同去看一看我们曾经所成长的道路。让我们在脑海里再次浮出一个画面，这个画面就是我们自己，我们有多久没有看自己，（The Promise）我们有多久向自己看去，每天照镜子的时候你能够把自己看清楚吗？你能够看懂自己的样子吗?而今天让我们伸出双手好好的安心去抚摸一下自己的脸，当你抚摸我们自己面孔的时候，或许你会去感受到沧桑的岁月在我们面孔上留下太多太多的记忆、留下太多太多回忆，而这记忆这回忆可以让我们去想到我们人生中有很多很多美好的画面、有很多很多珍惜的画面，而这美好的画面这珍惜的画面是否在你脑海里面去想到的，在你脑海里去想看那一幅，比如在我们出生那一刻是谁把我们带到人世间，是谁伴随着我们成长，伴随着我们童年记忆成长，你还记得他们吗？你还记得他吗？你还记得他是谁吗？（婴儿啼哭声煽情感恩音乐）你是否会记得这样的声音？哭泣的声音以及开怀大笑的声音，你给他们来带过多少的痛苦，你给他们带来过多少的欢笑？一个女人十月怀胎把我们带到人世间，而带到人世间之后我们在脑海里再次浮出一个画面，这个画面就是我们自己，我们有多久没有看自己，（The Promise）我们有多久向自己看去，每天照镜子的时候你能够把自己看清楚吗？你能够看懂自己的样子吗?而今天让我们伸出双手好好的安心去抚摸一下自己的脸，当你抚摸我们自己面孔的时候，或许你会去感受到沧桑的岁月在我们面孔上留下太多太多的记忆、留下太多太多回忆，而这记忆这回忆可以让我们去想到我们人生中有很多很多美好的画面、有很多很多珍惜的画面，而这美好的画面这珍惜的画面是否在你脑海里面去想到的，在你脑海里去想看那一幅，比如在我们出生那一刻是谁把我们带到人世间，是谁伴随着我们成长，伴随着我们童年记忆成长，你还记得他们吗？你还记得他吗？你还记得他是谁吗？（婴儿啼哭声煽情感恩音乐）你是否会记得这样的声音？哭泣的声音以及开怀大笑的声音，你给他们来带过多少的痛苦，你给他们带来过多少的欢笑？一个女人十月怀胎把我们带到人世间，而带到人世间之后我们回馈她的更多是什么？难道是无趣无尽的折磨、还是无穷无尽的快乐、无穷无尽的快乐，而这份快乐保持了多久，还是他从来就没有过，而在你记忆里你有是否能够想起、想起那一刻我们出生时的画面？那一刻我们出生时他们是有多么的开心，他们是有多么的幸福，他们就站我们旁边、站在我们旁边暗暗许下承诺，我一定会让你成为这个世界上最幸福的人，他们为了这承诺奋斗了终身，直到现在他们还在为我们操劳着，他们有世界上最好听的名字，一个叫妈妈、一个叫爸爸。（The Promise）对于爸爸对于妈妈你们有多久没去好好的看一看他们，经过岁月的沧桑就像刚刚一样一摸着自己的脸庞有没有想起他们的样子，因为你身上流着她的血液，你在摸着你自己脸庞的时候你又没看到在你脑海里想到、想到他们如今的变化，你是否在你的脑海了拼命去想在你晓得时候的记忆里母亲多么的年轻多么的漂亮，父亲是多么的帅气多么的潇洒，过了这么多年岁月的沧桑在他们身上留下了多少印记，我们细细打量过吗？我们看过吗？他们为我们做的事情太多太多，我们早已成人、成为七尺男儿，我们给过他们什么？给过他们哪怕一点的爱、哪怕一个微笑、哪怕一个拥抱、哪怕说一声我爱你！你有多久没有喊出一句、在你内心里喊出一句“妈妈、我爱你”“爸爸、我爱你”，在你的记忆里你有多久没喊出？我可以记得在你小的时候、在你或许还很小的时候，在你什么都不懂的只知道愉快的玩耍的时候，你人生中喊出一句妈妈，人生中喊出一句爸爸，他们是多么的开心，多么的快乐？而这种开心这种快乐你有多久没见到？他们为我们付出了那么多而你有多久没有喊出那一句“妈妈我爱你、爸爸我爱你”，（天之大）而今天如果给你一个机会让你喊出一句“妈妈我爱你、爸爸我爱你”你会喊吗？你敢喊吗？你有勇气喊出来吗？是的你有很久没有喊出一句妈妈我爱你，因为你顾虑了很多、因为你总是在乎别人的眼光，你喊出一句你会觉得被人用异样的眼光看你，还是会发现用痛恨的眼光看你？而这一切他都不会发生，而这一切都是因为一件事情你太爱面子，或许你的长大五一能够去证明的一件事就是你懂得什么是面子、你懂得如何去掩盖内心的表达，你变得越来越虚伪、你变得越来越不知道如何用真正的方式去面对你最挚爱的人、最尊敬的人以及最尊重的人。而今天我们尽40名伙伴，喊出一句“妈妈我爱你”你还需要考虑上半天，犹豫上半天？而今天在这里我给大家讲一个真实的故事，这个故事就发生在我的身边，有一次我在做公交车，在公交车上我看到，一位年轻的母亲带着自己年幼的孩子，孩子一直哭闹不止，母亲怎么哄都哄不住，或许母亲忽然间明白了什么，看了看周围的人群侧了侧身体面对窗外掀起衣襟让孩子吸食自己的乳汁，此刻孩子安静了，我们可以想象一下，以为年轻的母亲可以在众目睽睽之下让去喂食自己的孩子，那么过了二十几年、三十几年、四十几年他的孩子在众目睽睽之下喊上一句妈妈我爱你都要犹豫半天，（妈妈我想你）难道这就是我们想看到的，难道这就是我们想进行去懂得的？如果你还愿意喊出那句妈妈我爱你可以大声的喊出来“3/2/1”妈妈呀我想你、妈妈呀我爱你而这一声我爱你他是有多么的重要，而这一声我妈妈我爱你你有多久没有当着他们面喊出，而你喊出这一句的时候他们是有多么的开心，在你儿时没有看到的那种笑容，而今天我们能看得到而你面对他的时候我们能看的到，有母亲在我们身边是多么幸福的一件事情，因为他把世界上最伟大的爱给了我们。又同样让我们懂得，让我们学会如何用爱的方式去面对我们身边的人，而走了这么多年的路，我们成长多年而我们有多久没有回头去看一看，回头看一看我们曾经丢弃过什么，我们曾经遗忘过什么？什么样的事物在我们的内心进行一点一点的丢失？什么东西在我们心里悠然升起让我们变得那么不自信，让我们变得那样不敢去表达内心最真实的想法，随着人生的成长随着年龄的成长我们在一点一点的发生着变化，而这种变化可以从我们的言行举止上看到，就像今天喊上一句妈妈我爱你都要犹豫半天都要考虑上半天，难道这就是我们想看到的结果，难道这就是我们想看到的？

随着教练的思绪，我们一起回到了童年，爸爸妈妈牵着我们的小手，走在回家的路上，路边你看到一家超市，你吵着要吃沙琪玛，你要吃饼干。爸爸妈妈把你带进了超市，你拿起来就吃。        时间慢慢流逝，你慢慢长大了，你要去外地上学，父亲帮你把行李放上出发的列车，母亲在一旁流泪，你和爸爸妈妈说，爸妈你们回去吧，我能照顾好自己。列车缓缓驶出，父母的身影越来越小，一点点不见了，你隔着列车玻璃留下心酸的眼泪，你感慨你长大了，离父母就越来越远了。

    音乐（父亲） 你毕业了，可是又要走上工作岗位了，你回家的次数越来越少了，每次回家，你发现父母的白发又多了，我们慢慢长大，父母却慢慢变老了。

　　一位教授让跟他读博一个女学生在黑板上写下自己难以割舍的20个人的名字。这个女学生照做，写出了20个亲人、朋友的名字。

　　教授说：“请你删掉一个你认为最不重要的人。”学生删掉一个人的名字。

　　教授又说：“请你再删掉一个。”学生又删掉一个人，教授再说：“再删掉一个”学生又去掉一个……最后黑板上只剩下四个人：她的父母，丈夫，和孩子。

　　教授平静的说：“再删掉一个”。她迟疑着，艰难的做出选择，划掉自己父亲的名字。

　　教授又平静的说：“再删掉一个”。她迟疑着，艰难的做出选择，划掉自己母亲的名字。

　　“请再划下一个”教授声音再度传来，她惊呆了，她颤抖地举起粉笔，缓缓的划掉了自己儿子的名字，之后她痛苦的哭了。

　　教授待她稍平静之后问道：“你最亲的人应该是你的父母和孩子，父母是养你的人，孩子是你亲生的，而丈夫是可以重新去找的，但为什么他反倒是你最难割舍的人了呢？”

　　女生缓缓地说：“我其实也不知道，我只知道他是陪伴我走过人生最长时光的人，随着时间的推移，父母会先我而去，孩子会长大，早晚会离开我，而能真正陪伴我度过一生的是我的丈夫！”

　　这个故事很感人，事实上这给任何人做选择恐怕都很难！但是给任何人做答案又都会是不竟相同的！这就有点像那个用来考验男人流传广泛的故事：如果妻子和妈妈一起落水，他会先救谁？真的很难回答，有智者说先救离岸近的那个；也有人说先救妈，然后救妻，如果救不上妻就和妻一起死等等……

　　这是一个复杂而纷繁的问题，想起来是个深奥而不可答的问题，每个人都有着自己的至亲至爱，当你面临这样的选择时你又会如何选择呢？我反复问着自己这个问题。

　　假如我是那个女人的话，我真的很犹豫，痛苦不堪，很难很难做出决定，虽然擦拭的只是一个名字，但是每个名字背后都是一个鲜活的生命，任何人从自己的生命里消失带来的疼痛都是无以言表的，每一次的选择都是撕心裂肺让人心碎的过程我们每个人的生命都与他人有着千丝万缕的联系，这种联系是错综复杂的，无法割裂的，是血肉相联，是情感相依，每个活着的人都有他存在的意义。如果在生死关头不得不选择，我想，交出的只有是自己。

　　父母给了我生命，是他们给予了我一切。没有父母就没有我的生命，父母养育之恩是没有任何东西可以代替的，就象我们常说父母的恩情比天高，比海阔，是我们一生都报答不完的。父母永远也不会抛弃自己的子女，他们的爱不存在任何功利，我终究不能亲手划掉我的父母，生命中对我而言最可怕的事就是有一天父母可能会先我而去！

　　爱人是我一同走过生活的风风雨雨，一起去品尝生活中的酸甜苦辣，当我老的时候也许只有他才是能真正陪我的人，一个好的丈夫，一个跟你分享生活中甜酸苦辣，一个跟你分担情感上喜怒哀乐，一个跟你携手走完生命旅程的伙伴，我又怎么可能舍得下呢？

　　孩子是我所亲生亲养，是我的心头肉，也是我精神全部的寄托和希望，是我生命的延续，没有孩子就没有完整的家，谁也不会舍弃含辛茹苦哺育、倾注所有心血抚养和骨肉血脉相连的孩子。

　　友情是也是一生中绝不可却少的东西，是精神上最大的财富，朋友是可以倾听你心声的那个人，朋友是危难时伸出手臂的那个人，朋友是你受到伤害会真心难过的那个人。朋友不是你的亲人，却也胜似你的亲人。

　　每个人的生命中，总有许多匆匆过客，同样也有许多占据着很重要位置的人。他（她）们或许让我们变得成熟，让我们得到幸福，都是生命中难以忘怀的。在我们的生命中总有些特别重要的人，有亲人有爱人有朋友，每一份情感都是那样的无法割舍，就像是要你选择舍去你肉体的一部分一样，如果有人要问你愿意割舍去左手还是右手或是左脚还是右脚，我想这样的选择是任何人都无法面对的残酷。

　　有这样的一句话：“生命中总有点点滴滴的事情会让你感动。”我是感性的人，容易为所有美丽的事物感伤和感动。一如读中国的老句：“执子之手，与子偕老”，那样的平实，却又意味悠长。可是当我再次想到这个故事，我反问自己，如果是我，我会留下谁？

　    如果你是那个人，你会留下谁呢？