我一直以为对自己坚持做一件事的前提只要有奖励和惩罚就够,《驱动力》打破了我的认知,奖励和惩罚有时会有反效果,也就是积极性误区。最重要的是当我们想持续做一件事,比如英语,要挖起内在欲望,英语能为我带来什么?我的目的是什么?增加薪酬?是多个纬度还是独自能畅游国外?当启动第三驱动力时,迸发的欲望,能让蚂蚁打败大象。
昨天有个机会让我听了一天的心理学课,除了我之外(代我妹听课),其他多数人都是为了将来从事心理咨询的学员,在我这个外行人看来,心理学实用但听课的过程确实枯燥,我看了偌大会议室的学员,都很认真学习,那么可以说当心理咨询师是他们的内在驱动力。以驱动力推动行动力来提高和成长。
书中提到可通过外界刺激源来让自己达到目的,也就是自己安排时间,根据自己的时间效率把事情做完,而不是呆板的安排陷入被动。同时保持专注地做一件事,让效率最大化,不断保持信心,在这个过程中想想自己最初的目标是什么?比如让自己变得更强大,也会他人带来了美好,比如把自己的经验总结写出来供他人参考借签等等,利他能让内在驱动力更长久和坚定。