今天是什么日子
起床：6:00
就寝：10:21
天气：炎热
心情：好
纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：瘦6斤
本月重要成果：陪伴孩子，手把手抓
今日三只青蛙/番茄钟醒悟
1万步
检查作业
翻土
成功日志-记录三五件有收获的事务
认真工作
财务检视
头脑风暴
人际的投入
即便，符合都是第二声
开卷有益-学习/读书/听书
超负荷工作时，及时调整。
现场live感。
尽量一次过录音
需要改善的地方。普通话继续努力。专注力，自上而下的梳理
健康与饮食
今日步数：10000
今日锻炼：睡前拉伸
今日饮食：晚餐有点饿，21:00冲红燕麦片
好习惯打卡
清洗阳台，车子
