2013.5.22
能量满满，焦虑，生气,放下，逃避不面对
今天是密训营最后一天的颁奖早课。我也进入了前60名，每一期的密训营我都会很用心的去打卡总结。复盘我每天的日常和每天的情绪去觉察，去转念。通过一期结束后，每一期都有不同的收获，都有很大的成长。越来心量越大了，说话也能稳住了。有好多开放性的问题，也能去试着试着去说。知道还是表达的不是够好，逻辑思维也不是太缜密。再继续练，只要不停下来，我相信会越来越好。这一段时间店里生意不好，我也没有太顾得上。所以还是有一些急躁，不知道走哪下手，不知道用什么样的营销方式才能让业绩提升。
昨天晚上应跟儿子两个又发生争吵，老是因为平板我们两个都会闹得很不愉快。现在发现儿子的控制欲也特别强，他要所表达的事情就是缠着你一定要达成他的条件才可以，要不然他就一直跟你两个说个不停，让你很烦。我很不想理他，我不说话也不行，他还缠着你。就是他的语气虽说不是这么恶劣，但是让你听的很反感。不停的在说，一定要说到你同意才可以。所以昨天他怎么说我都不理他。到今早晨我用表扬和同理，把他写下来放在他里面，先让他自己去看，孩子也接受到我的表扬和反馈。
最让我生气的是女儿，跟女儿的沟通始终是带理不理你，说什么都是不耐烦的样子。去过过年到现在已经几个月了，也不出去找工作，这去考驾驶证，报过名了，也不去考试，就一天到晚现在在家捧着手机不松手。早晨不起，晚上不睡。和他沟通说你到底是怎么想的不去说，问多了，他就说你很烦。还说那你想让我去做什么，让我去捡破烂好吗？我说可以呀，只要你喜欢，你完全可以去做。我说那我不在家住了，我要去上合肥，我说可以呀，只要你喜欢的，我都尊重你。只要你去做你到合肥难道一天到晚你不工作，你有钱花吗？你在家？休息也可以，但是要有一个度，不能说一天到晚整天就是这样，一晃几个月过去了，没看到你走出家门一步想找工作的意愿，到底你这样在家要待多长时间呢？橙色的性格很执拗，听不进去别人给的意见，我行我素。我也没有感受到他有目标感，和行动力，看着这样这么懒散，我就很着急，也很生气，不知道怎么下手。在乎你创造多大的价值，是在乎你愿不愿意去做，在做的同时才能产生价值和目标跟能量。老是躺在家里，不去动太生气了，无语。
在家看着就生气，吃过晚饭和老公出门到夜市里逛了一圈，转一转。老公是一个吃饱就睡，从来不去多说，老好人，这样的得罪人的活都是我做了出力不讨好。但是转一圈，两圈事情没有解决呀，在我这心里。又形成了我的焦虑了，又压的我有些喘不过来气，我很生气，但是我又没有办法去解决问题。只有也是这样逃避吧，不去面对。
换一种思维，说是放下，家人们，看到了能给我支支招，看看有什么更好的方法解决我当下的这个困惑。
