假期值班，其实是没有过多的事要做的，大多数时间只需要坐在保安室就好。
一个人，一间房，一个偌大的单位，安安静静。
此时，没有嘻闹的孩子缠着，也没有家庭琐事，一切时间都属于自己。但，真的能静下心来，做一些有意义的事吗？或是咬紧牙关提前完成工作任务？
其实，没有。
忍不住先掏出手机来，看看简书文章、翻翻朋友圈，或是打开相册回忆会儿过去，然后再做可以提前的工作任务。
手机，成了生活中离不开的物件，甚至精神食粮，摆不脱、跳不出。
更多人，是在刷抖音、搞笑视频，亦或是玩游戏。因为在这些虚拟中，既消耗了时间，还获得了笑感，“热热闹闹”的氛围下“葛优躺”地过完一天又一天。
哪里想着去锻炼身体、活动筋骨，哪里想着去多做家务、愉悦环境，哪里想着多陪陪孩子、培养亲情…
手机，一把真正的双刃剑。工作通知、亲朋联系、前沿信息，都靠手机来传达，快速高效。但是，它吸引人们更多地去关注许多无意义的事，甚至沉迷其中，模糊了视力、酸痛了脖颈、隔离了亲情、伤害了身体、消磨了斗志。
每个人每天的时间是一样多的，只有摆脱“手机控”，回归质朴的生活中去，勤四体、勤思考，强化自己仅限特定时段打开手机，才能让时间真正属于自己！
