本周的时间大部分在工作上,对接上下游细节,找客户沟通,开周例会,开展新项目现场勘察情况,准备下周分享的PPT,书写助教班作业,制作生命平衡轮。晚上回家了陪伴家人(孩子放假了,安排了时间学英语、看电影、打牌),有条不紊的过着每一天。整体来说打8分。
个人成长,早上的内观扫描身体每天都在继续,感觉身体发痒发热,无觉知时会对抗,有觉知时提醒自己接纳当下的发生,感受无常(只有变化,没有好坏,好坏是主观感受定义的)。周五晚上的群内共修,分享助教一阶的感触,进而回看人生上半场、审视中场、展望下半场,临在、感受、清晰,一点点的感受生命、触碰灵魂!!
家庭生活,对因脸怕烫不能做饭的爱人,有些不满、评判,静下心来时又看到了现状,这是她真实的呈现(没有强撑),挺好,真实的表达,我反而愿意去多承担些;晚上回家和孩子-起看电影、打牌,享受着这温馨的时光;跟父母打电话沟通聊天,感觉放松没有压力了。
事业发展,认真、负责的做着项目上的事情,主动、沟通着新的项目机会,只是稳定的去做能做的事情,没想到机会来了(主任的推荐,石景山园林局的领导联系我,要安装我们的产品了),验证了陈老师的那句话:慢就是快(活在当下,尽心放松的做好每件事,功到自然成)。
人际交往,有意识的做着维护产能的事情,跟公司同事一起学习分享,增加跟客户聊天互动的机会,联系行业专家汇报项目进展,邀请朋友来公司了解我们的产品,稳扎稳打的做好每个当下的事情。