生活不可能是一帆风顺的，总会有些不如意的事发生，如果仅为一些鸡毛蒜皮微不足道的小事而生闷气、耿耿于怀，岂不是在浪费自己的时间和精力吗？这是很不值得的。
现实生活中，我们经常可以看到这样的情形：几个青年在一起打篮球。一个青年突破上篮，而另一个青年却从身后打手犯规。虽不是故意，但上篮者却也是怒气冲冲：“你他妈的怎么乱打手？”“我打了，怎么样？”犯规的青年趾高气昂。
于是，两个青年从动口到动手。打的不可开交。为这点小事发火甚至动武，本是不值得的。但是因这样的小事晾成悲剧却举不胜举。发火本身是一种情绪的发泄方式，但是如果这种发泄方式是以身心受伤害作为代价的话。那么发火就失去了它本身的作用。
生活中。很多人遇到晦气事和不顺心的事情以后都免不了表现出郁闷、低沉的情绪，甚至有的开始怨天尤人，最终把自己弄得很生气。例如，小孩不听话，气，自己的工作没做好，气！别人在背后说你闲话，气！诸如此类，不胜枚举。而我们往往在生气的状态下又会表现出冲动的行为，“一气之下”做出了一些让自己后悔不己的行为，而这种行为，不仅伤害别人，也伤害自己，还损害自己的形象。但是如果你静下心来仔细想想，你就会发现，其实，为了这些琐碎的小事而七窍生烟是不值得的。
人生不过短短几十载，在这有限的时间里，不要因一些鸡毛蒜皮、微不足道的小事耿耿于怀，因这些小事而浪费你的时间、耗费你的精力是不值得的。智者有云：与人过不去就是与已过不去。发脾气就是拿别人的错误惩罚自己！
古人云：为小事而生气的人，生命是短促的。如果你真正理解了这句话的深刻含义，那么，你就不会再为一些不值得一提的小事而气呼呼的了。
在太平无事的时候，由于拘谨，有些强烈的情感即便不能压抑下去，至少也会想法遮掩；可是处于心烦意乱的境况中，人就不会做作，无意中将真实感情暴露出来。
