2020年的100个愿望清单
2020年，疫情让我深刻感受到生命的脆弱。五月份我做出了一个：辞职，开始一个全新的工作与生活模式。虽然2020年已快过半了，我还是认真地给自己下一个2020愿望清单，我不确定完全能实现，就如我去年希望每天完成朗读一样，虽然没有达到365天，但最后连续实现108天的《道德经》的朗读。所以说即使完成一半也是极好的，总之在一开始要保持这样的态势，然后努力坚持践行下去，我想最开始也许都是愿望，最后也许会变成我们生活的日常。你不去试试，不去计划，怎么能知道自己这么能呢。
2020，不负光阴不负己，努力加油！
一、学习新技能
1.每天朗读英语30分钟，到年底背诵《简爱》。
2.学习写作，每天写1000字，2020写作要有质的提升。
3.学习理财知识，了解金钱，知道自己如何达到收支平衡，学会让金钱产生更大价值。
4.学习微信公众号运营相关知识，个人公众号《品牌故事工作室》。
5.每周两次去学习形体塑造，希望年底学会五支舞。
6. 学习中式面食的专业做法，馒头和包子希望能做得更加美观可口。
7.参加管理培训课，系统学习领导力，践行《领导力21法则》。
8.完成家里书籍的清理与整理，整理出2020我必读与儿子必读的书目。
9.学会化精致的裸妆淡妆。
10.根据现有的衣服，学习穿搭，培养出适合自己的穿衣风格。
11.练会十首歌，为参加活动做充分准备。
12.培养朗读演讲能力，每天朗读30分钟，2020年12月底背诵《道德经良》唐诗30首。
13.学会十种+菜，特别拿手的那种，哪次做都不会失手都好吃。
14.学会多种辫子的编法，即使不去理发店头发也能弄得美美的。
15学习绘画，和孩子一起完成去年买的十幅画。
16.学习养花，从种子开始到开花成功养活三盆以上。
二、读书与写作
17.看50+好书，平均每周一本，利用每天的碎片时间和固定读书时间完成，并且有针对性地做好读书笔记，标注自己认为重要的重点要点，选择有感悟的在简书和公众号写读后感。
18.保证每周在简书和公众号更新文章一篇+。
19.年度内完成文字字数10万字。
20.完成《中国民族品牌故事》的初稿。
21.每月看一部值得看的电影，并写影评。
22完成一个全新产品的企划。
23.每周写一篇图文信息。
24.每天发现一处暖心画面，并配文字照片朋友圈分享。
三、健康与健身
25.测出身体每天所需的卡路里，按需配食。
26.从不吃红肉开始过渡成一个半素食者。
27.坚持每日做早餐，蔬果五谷搭配合理，让家人吃完健康元气满满的早餐开启一天的美好生活。
28.坚持每日晨起练习《喜乐静心》，争取从身的锻炼过渡到身心的修行。
29.坚持每天保证15分钟冥想时间。
30.天气好的时候继续跑步，今年的跑量300公里+。
31.体重控制在50KG以内，向45KG迈进，保持好的身材。
32.坚持一周做两次面膜，一次面膜贴，一次自己调制的面膜。
33.每周两晚轻断食。
34.坚持睡前做《七个脉轮》，以平和的心境入睡。
四、教育与育儿
35.坚持每晚10点洗漱完毕带孩子睡觉。
36.每晚15分钟睡前故事，让孩子温暖入眠。
37.每天监督孩子学习简单的数字拼音，布置作业。
38.每天和孩子一起学习一节英语口语课程。
39.每周和孩子一起完成绘画作品。
40.每周带孩子学习一个有趣的儿童歌舞。
41.每周教孩子一首诗歌，并教他声情并茂地朗诵。
42.每两周去一次图书馆，各借一本适合自己和孩子的书，并带孩子一起阅读。
43.带孩子参加亲子活动，锻炼其参与社会活动的能力和积极性，有意识地带他发现美好，并启发他自己表达。
44、每周与女儿沟通交心一次,与她一起成长。
45、每周检查女儿的学习进度，帮助她减压，找到更好的学习方法。
46、认真与女儿规划高中学习，并规划未来人生。
五、父母与旅行
46.每周陪伴父母一次。
48.每月给赡养父母费。
49.夏天和秋天带领全家自驾游。
50.为明年去澳大利来做充分的准备。
51.每月去参加一次管理公开课的学习。
52.写旅行日记。
53.拍一张全家福和路途中有感触的温暖照片。
六、工作与财务
54、创收100万。
55、开创一个全新的事业平台。
56、考取一个证《心理咨询师》《品酒师》；
57、系统参加培训，让自己成为一名优秀的产品经理讲师。
58、组建108人的众筹众创平台
59、学习《领导力21法则》。认真践行108天
60、每个月创收10万。
61.尝试每天记账，并摸索着对自己的财务做出比较系统的规划和分析。
62.监督另一半的财务收支状况。
63.做出规定时间的还款计划。
64.每月留出固定的900元资金做稳健的长期投资。
七、自律与节制
65.每周保养头发，留一头纯天然的长发。
66.每季只添置一套新衣服，一双鞋。
67每月进行一次断舍离，送或者扔掉多余的物品。
68.不囤面膜化妆品，根据需要合理配置。
69.给书籍归类，方便适时阅读。
70、每周整理一次房间。
71.利用劳动整理的时间听《得到》，完成金融课、心理课、产品、管理课。
72.每天至少喝八杯水，早起一杯清水，晚上一杯蜂蜜水。
78.每周泡脚两次，每两周做一次经络疏通。
79.每年做一次全面体验，了解身体状况。
80、每月制定一次菜谱，清淡饮食。
八、感情维系
81.每月给昔日的好朋友好姐妹去电话，关心了解彼此的生活。
82.给亲朋好友在节日送去祝福，给在意的朋友尽量亲自编辑图文信息进行发送。
83.2020交10个有趣的朋友。
84.建立100人的圈层文化
85.每周切实关心父母亲的晚年生活。
85.每月给姐姐打电话，经常联系沟通。
86.在姐妹群分享有趣有用的资源。
87.一年能在家请朋友们来聚餐两到三次。
88.跟姐妹们朋友们相约出行聚会。
89.列一份礼物清单，分批次在节日给每个想要感谢的朋友送一份礼物。
90.在父母弟妹等过生日的时候发红包给他们表达我的祝福。
九、婚姻经营
91.为爱人做一个年度健身计划。
92.陪爱人共同谋划一个项目，让他有事可做。
93.每周与爱人深入沟通一次，了解他过往的生活。
94.每月全家出游一次，多拍全家福。
95.每季度做一次家庭生活总结，看看我们还需要在改进的地方。
96.家务活合理分配，每天保持家里适度整洁，大人孩子合理分配家务活。
97.互相欣赏对方，鼓励表扬对方。
98.年度内两次自驾游。
99.在对方生日时写一封信，给对方一个小惊喜。
100.适时给对方独处的空间，阶段性地进行心灵沟通，共同成长。
列了100项，有些定性定量有些只是一个暗示一个习惯，我想自己努力做到，希望回顾这一年的时候不仅仅是完成了清单，而是会有更多的惊喜。
