写日记是一个很好的习惯，它可以帮您记录下每天的感受和经历，同时也是自我反思的一种方式。翻开过往的日记，非常的感慨：原来我曾经这样想过。
如果你觉得写日记很给，可以从以下几个方面入手：
今天发生了哪些特别的事情？
您遇到了什么人？有什么对话让您印象深刻？
工作或学习上有无遇到挑战？
您的感受如何？
对于今天的经历，您有什么样的情绪反应？
是否有什么事情让您感到高兴、悲伤或困惑？
反思与感悟
您从今天的经历中学到了什么？
这些经历是否让您对自己有了新的认识？
未来计划
根据今天的体验，您有没有新的想法或计划？
明天或接下来的一周里，您打算做些什么？
如果你觉得无法坚持，可以加入日更计划，哈哈，每天写100个字就好了。
对，就是从微小的习惯开始就好。
