第九课 创造基于优势的家庭文化
《如何发现孩子的优势》
康奈尔笔记法
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你好，我是优势教练刘佳，欢迎来到我的精品课“如何发现孩子的优势”。
成为从优势出发的父母，可以让你欣赏孩子表现出的独特优势和品质，并帮助孩子找到热爱和擅长的领域。
这节课是我们的最后一课，我将和你分享如何在家庭内部建立优势的文化。
在家庭内部建立优势文化有四个方法，他们分别是：
成长型思维模式
父母的榜样示范
搭建优势脚手架
感恩和正念
首先来看：
建立成长型思维模式
卡罗尔·德韦克博士研究发现，我们获得的成功并不是能力和天赋决定的，更受到我们在追求目标的过程中，展现的思维模式的影响。她介绍了两种思维模式，成长型思维模式和固定型思维模式。拥有成长型思维模式的人，认为自己所有的品质、才干都是可以通过努力改变的，而固定型思维模式的人认为自己的能力、个性等是固定不变的。
你可能相信“孩子生而不同，有自身的天赋”，这没有错，天赋/才干中会有一部分基因的影响，但要将天赋发展成优势，仍然需要努力和练习，尤其是对孩子来说，他们的大脑结构仍然在发育中，创造机会让他们更好的发展和运用自己的天赋/才干，能帮助他们建立起新的脑突触连接，成长型思维模式可以让孩子更好的发挥潜力。
前面我和你分享过的将成长性优势发展为核心优势，其中最核心的逻辑，就是天赋是可以通过刻意练习来更稳定地创造好的表现。
你所看到的孩子的某些天赋，有表现良好的潜力，还并没有那么稳定的表现，只要孩子具备成长性思维模式，在好的感受的驱动下，他就会努力做的更好。
还记得用优势培养乐观的孩子么？
乐观的孩子与悲观的孩子最核心的区别也在于，不好的事情，是否可以通过努力改变，比如这次考试没考好，孩子是否相信通过努力可以做的更好——如果相信努力能做的更好，也就会乐意去付出努力，这是乐观的孩子；不相信能做的更好，放弃努力，就是悲观的孩子。这也是成长型思维模式与固定型思维模式最核心的区别。
有研究表明，与固定型思维模式的青少年相比，成长型思维模式的青少年更容易接受父母传递的从优势出发的讯息，更愿意使用自己的优势。
优势养育的关键是，让孩子看到可以通过努力进一步发展优势，鼓励孩子用成长型思维模式看待优势。
以上是建立优势家庭文化的第一个方法，帮助孩子建立成长型思维模式。其实，孩子的思维模式也是受父母很大影响的，父母对于失败的态度，父母如何看待优势，都将给孩子一个很好的示范，下面我就和你分享创造优势家庭文化的第二个方法。
父母的榜样示范
我们都知道，父母的“身教”比“言传”更重要，你怎么做的，比你怎么说的，更能影响到孩子。
各位家长可以想一想这样几个问题：
你是否喜欢自己从事的工作，每天精神饱满的去上班？
你在生活中，更多地是去补短，还是发挥自己的优势？
你更多地是欣赏孩子的优点，还是盯着孩子的缺点看？
你是否相信孩子有自己的天赋，父母需要提供给他合适的土壤？
当你遇到困难时，你会觉得“我没有这方面的天赋”，还是“我只是暂时遇到了困难，需要更努力”?
……
要想让孩子培养孩子的优势，让孩子基于优势来学习和生活，我们首先要认识自己的优势，让自己能够更好的基于优势生活。这就是建立优势家庭文化的第二个条件：父母的榜样示范作用。除了自己的优势践行以外，你能提供给孩子的支持就是“优势脚手架”，这是建立优势家庭文化的第三个方法。
搭建优势脚手架
搭建优势脚手架，是确保孩子获得需要的资源和知识来培养自身的优势。你要相信孩子的能力，帮助孩子理解自己独一无二的优势组合，然后提供一些合适的环境和建议，教会孩子找到自己的热情领域，发展自己的优势，运用优势助力自己的目标。
你可能会说，孩子对音乐特有兴趣，可是我不懂，该怎么办呢？你可以让孩子多接触那些有助于他优势发展的人或者环境，比如，你可以不太懂艺术，但可以带有艺术天分的孩子去听音乐会、逛博物馆，给喜欢运动的孩子找到一个合适的教练，帮他找到一个水平合适的社团。
脚手架的形式也可能是有洞察力的策略、建议、技巧、提醒、计划、鼓励等等。和你的孩子一起设立明确的目标，制定优势计划，关心孩子的进展，但不替代他完成。提供脚手架的不一定是你，也可以是你帮孩子找的教练、老师等等。这就是优势家庭的第3个方法：搭建优势脚手架。
下面，我将和你分享创造优势家庭文化的第四个方法：
感恩和正念
除了留意并欣赏生活中美好的事物，感恩还应该附带更进一步的动作，就是表示由衷的感谢。你应该可以看出，关注生活中的美好，关注孩子的点滴进步，会让我们将更多注意力放在积极的事情上，这样很容易引发我们的感激之情。
作为优势父母，本身就要求你表达对孩子本人的欣赏和感恩，这同时也有助于教会孩子欣赏别人身上的优点；在日常生活中心怀感恩，也是为孩子做出好的表率。感恩的同时，我们的大脑也在悄然发生变化，培养一种全新的注意力模式——关注好事，你就更少可能会变成“咆哮”父母了。
你也一定遇到过，对孩子勃然大怒，过后又后悔。试着有意识的培养自己的觉察，当你意识到自己对孩子生气时，深呼吸，把注意力拉回到内心的想法和感觉上，但不对想法做任何的解读或者评判；平静下来时，再试着打开“优势开关”，看看有没有看事情不一样的角度。最开始这可能会很难，当你慢慢的练习，就可以从后知后觉，到当知当觉，最后到先知先觉。
成为优势父母的关键之一就在于理解犯错是没有问题的，任何时候开始从优势出发都不晚。你的孩子比你想象中更坚韧，对自己和孩子都多一点同情、感恩和宽容，可以让你更顺利一些。
总结一下，要建立基于优势的家庭文化，可以从四个方面着手：
1、建立成长型思维模式
2、父母的榜样示范
3、搭建优势脚手架
4、感恩和正念
好，到这里，《如何发现孩子的优势》这门课，经过9节课的学习，也接近尾声了。
最后，我们来简单回顾一下这门课的主要脉络和核心内容。
这9节课一共分为四个部分：
首先，第一部分，我们介绍了什么是优势，优势从哪里来，以及“始于天赋，终于优势”的核心理念。优势是孩子擅长，而且让孩子觉得自己很强大的事情；每个孩子的优势都来源于他自然而然、反复出现、可被高效利用的天赋模式，这也是每个孩子隐藏起来的成功模式。
在了解了什么是优势的基础之上，第二部分，我们介绍了发现孩子优势的方法，还记得吗？用SIGN模型记录孩子每天的优势事件，回溯孩子的巅峰故事，“请你夸夸我”，以及家庭“优势剪影”。
第三部分是运用优势助力孩子的成长，这部分我们学习了如何用优势找到适合孩子的学习风格，培养孩子乐观的性格，基于优势进行亲子沟通，以及用优势的视角去管理孩子的弱点。
最后一部分，也就是今天这最后一课，我们总结了创造基于优势的家庭文化的四个方法。父母作为家庭文化的引领者，有责任给孩子做榜样，并且为孩子提供合适的环境和土壤，帮助孩子发展优势领域，成为更加自信更加成功的自己。
最后，如果你问我，如果用一句话来总结，这门课讲的是什么，以及这门课我最想传递给你的是什么。
那么我要告诉你，作为一名帮助上千人挖掘天赋，发展优势的优势教练，我最想让你看到和相信的就是优势的理念和优势的视角。
也就是你是否相信你的孩子拥有独一无二的天赋才干；你是否已经开始打开优势的开关看待你的孩子；
在孩子遇到困难的时候，你是否会帮助和启发他把优势作为资源，转换视角，应对挑战；
你是否愿意日复一日地帮助孩子建立对优势的觉察，并且用优势的视角管理他的弱点；
你是否愿意在家庭中建立优势文化，和家人一起基于优势生活；
这些问题的答案决定了你作为父母是否拥有足够的智慧来支持你的孩子，相信他自己的天赋优势，帮助他在人生的更大范围内建立自信。
祝福你和孩子都能更好地发现优势，欣赏优势，发挥优势，并基于优势生活。因为只有我们基于优势生活，我们才能充分挖掘孩子的潜力，帮助他发展出学习和未来人生中最大的成长空间，找到自己真正热爱和擅长的领域，成为更好的自己。
