你真的需要每天给自己一件解压的小事

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        前几日,和妈妈聊天,她说在温州做生意时,每天最幸福的就是忙妥帖一切,舒舒服服的窝着看电视的时候。她的工作是极其累人的,做着蔬菜批发的生意,每天凌晨三点左右就得起来忙活,一直到上午九十点才稍有片刻吃个早餐。白天零卖,也得全天守着,一直到晚上吃过晚饭,才是她最轻松的时候,忙活完家务,窝着看看自己喜欢的电视剧,然后早早的去睡迎接另一个凌晨,每天的期待就是那几集电视剧。

        有了孩子以后,每天的日子都是平静中夹杂一些鸡毛零碎,工作,带孩子,家务,每天最轻松的时刻也就是孩子睡着后,可以做做自己喜欢的事情。我喜欢在晚上孩子睡着后,读几页书,或者看看最近很火的电视剧或者综艺,也或者做做手工,写写日记或者计划,总之都是些自己很想做的事情,哪怕带着耳机听听音乐,一个人坐在黑夜中发发呆,也也觉得很放松。正是因为这些时刻,做的这些小事儿,才让一天劳累的工作有了释放的出口,幸福感倍增。

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        无论是什么事情都可以,只要能让你在一天劳累的时候有个期待,做的时候无比愉悦放松就可以。但是一定是要让你心里轻松愉快的,比如你喜欢刷手机,一有放松的时间就疯狂的刷手机,你当下很愉快,而之后又无比后悔,那么这就不算,因为这件事情在无形中给了你很大的负罪感,只会增加你的压力。

     

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      记得有段时间,每次压力大的时候,我就会打开淘宝,看看自己收藏的一些喜欢的东西,大多数是衣服,然后挑一些下单付款,其实自己买了啥自己都不记得,拿快递的时候经常发蒙,我买了啥?一下子都想不起来。然后是拆快递,试穿,放进衣橱。衣柜里面的衣服越来越多,很多都压在底下,自己都忘记了自己买了什么衣服,长穿的还是那么几件。我以为买东西是很好的释放压力的事情,殊不知无形中增加了自己的压力,看着越来越多的杂物,和越来越少的储蓄,内心越来越空虚。记不得在哪里看到过这样一句话,大概得意思是只有内心空虚的人,才会试图用增加物品来满足自己。这种满足只是暂时的,它很快就会土崩瓦解。

        所以,这些小事儿才显的那么重要。现在我每天忙于阅读,写文章,工作,带孩子,家务活,偶尔的运动,丢弃杂物,学习……这些事情让我无暇再沉浸于刷手机,刷淘宝了,内心反而更加充实,满足,胡思乱想的少了,甚至有时候都觉得自己皮肤变好了,更加好看了些。

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