这一年真的不容易，但走过来看到自己的成长，坚定，勇敢，为自己点赞

从身心灵的维度进行复盘。

身，从去学了扩大三阶后，懂得了动静相结合的重要性，原来学瑜伽时更多的动，现在学身心灵更多的做冥想，动的少，回来后动静结合。

心，3月初开始走脉轮实修，到12月心轮走完，更多的意识到爱自己是多么重要，在每个选择中要包含自己。

灵，10月走了一趟佛陀之旅，灵魂得到了净化，更多的认可自己，拿回自己的力量。

爱自己是贯穿一生要做的事，接下来还要更多的爱自己，做自己真正渴望的事情，成为自己！