太封闭的人，其实都是对关系有绝望态度的。而最初作为一个婴孩的时候，人都对关系有着强烈的渴望。从渴望到绝望，有这样一个过程：
1:发出渴望
2；被忽视，或被拒绝，于是失望。
3:失望积累多了，就会变成绝望，觉得世界上没人爱自己。
4:对关系绝望的同时，那些没有得到回应的动力就变成恨。
5:恨积累多了，就演变成我们的各种“心魔”。
这个过程也是可以逆转的：
1:觉知自己的“心魔”。
2:看到“心魔”的恨，这些恨，都是因为自己发出的动力没有得到回应而转换的死能量。
3:和恨相伴随的，还有对关系的绝望。
4:看到绝望，是因为尔时遭遇了一次又一次的失望。
5:失望的背后，是曾经发出的滋嫩的渴望。
当我们看见我们的渴望之后，就可以对着对的人试试继续表达他们。当我们的渴望能不断被人接住之后，我们就会逐渐从封闭中走出来。
