01
早起
养成一个好习惯：清晨早起是一个好习惯，同时这也是从小时候养成的。
好的习惯千头万绪，“勿以善小而不为”，习惯养成之后，更毫无勉强，临事心平气和，顺理成章，充满良好习惯的生活，才是合于“自然”的生活。
曾文公正说：“做人从早起起”，这是每人每日所做的第一件事。这一件事若办不到，其余的也就别想。
古人“三上之功”：枕上，马上，厕上，其用意是在劝人不要浪费光阴。
梁实秋先生在《我的人生哲学》当中这样描写道：“醒来听见鸟鸣，一天都是快活的，走到街上，看见草上的露珠还没有干，砖缝里被蚯蚓倒出一堆的沙土，男的女的担着新鲜肥美的菜蔬走进城来，马路有戴草帽的老者，还有无数的青年男女穿着熨平的布衣精神抖擞地携带着“便当”骑着脚踏车去上班，这时候内心充满了喜悦，这是一个活的世界，这是一个人的世界，这就是生活。”
早起的好处其实还有很多很多，会无形中觉得上午的时间被拉长，一天可利用的时间也多了起来。
02
纪律
大学军训时，每个人都需要穿制服，有一学生不愿穿，最终只有2条规则可选：1、服从规定，遵守纪律，从此穿起制服。2、坚持个人自由，宁愿接受制裁，如果选择此条，会面临退学的情况。
天下本没有绝对的自由，为了纪律，牺牲一点自由，也是常有的事，如果你太重视自己的主张，宁愿接受退学也不肯穿制服，那么对此为了这份原则而不放弃立场的道德勇气，也是很欣赏的。
一个人虽有道德勇气是可敬可佩服的，可是这样的代价应是太大了点。
纪律有时候等同于规则。
03
勤奋
勤奋的反义词就是“懒”，没有人是不懒的。
大清早尤其是冬天，被窝暖暖的，要想翻个身起床，真心不容易，鸡叫，由它叫，闹钟响，按一下按钮，在床上再赖几分钟。
懒字从女，当初造字的人怕是对女性有偏见，其实勤与懒在性别上是没有关系的。
凡是自安于懒的人，自有它的一套想法，可以推给别人做的事，何必自己做？可以拖到明天做的事，何必今天做？
一推一拖，这事就没了，自以为偶然偷懒，没什么大事，可不知世事多变，在推脱之际，情况就发生了变化，可能一些难办的问题也自然解决了，就好像有时候天上真的掉馅饼的一种错觉。
懒不是不可医，但必须从早下手，而且必须从小处着手，其最好的方式是：父母以身作则。如果父母一天到晚盯着手机，那也无权要求自己的小孩好好用功读书学习。
唐朝有一位高僧，以“一日不作，一日不食”，自励。
每一天都要劳动做事，至老不休，有一天他的弟子们看不过，故意把他干活的工具藏起来了，使他无法工作，他于是就真的饿了自己一天没有进食。
04
写字
在从前，写字是一件大事，在“念背打”教育体系当中占一个很重要的位置。
写字最容易泄露一个人的个性，所谓“字如其人”大概也就是如此。
如果每个字都方方正正，其人大概拘谨。如果伸胳膊拉腿的都逸出格外，其人必定豪放。字瘦如柴，其人必如排骨。
时间即是生命，我们的生命是一分一秒地在消耗着，我们平常不大觉得，细想起来实在值得警惕，我们每天有许多的零碎时间于不知不觉中浪费掉了。
我们若能养成一种利用闲暇的习惯，一遇到闲的时候，无论时间多么短暂，都利用做一点有益身心的事情，最后将积少成多，必有所成。
