文/吴呱呱

嗨，你好啊，我是吴呱呱。

美国研究人员曾经做过一份有意思的调查。

他们对700名百岁老人进行了3年的跟踪研究，研究发现这些老人之所以能够长寿皆因他们拥有一个好心态。

而且，长寿和饮食、习惯、养生无关。

不仅如此，根据现代医学研究发现：人类65%至90%的疾病与心态有关。

心理学家詹姆斯也曾说过：“人们可以通过心态来改变生活，这可以说是我们这一代人最伟大的发现。”

可见，一个人拥有好的心态，到底有多重要。

对于77岁的阿籽奶奶来说也一样，她74岁开始学画画，76岁开始办个人展会，并出版了《今天也要重新出发》。

阿籽奶奶原名本名尹玉凤，1944年生于湖南洞口县，曾在新疆生活60余年。

她曾是万千老年人里的一位平凡的老人，但在2016年，她经历了老伴去世，精神也随之垮了下来，身体也跟着遭殃，并成为医院的常客，两次病危。

为了让孙女阿籽的放心，她开始学习画画。

一开始，阿籽奶奶连画笔都握不好，为了让自己有精神寄托，她每一天都坚持作画，在两年时间里，完成将近600幅画作。

让人惊喜的是，阿籽奶奶曾经的疾病，竟然在画画中不知不觉中消失了，还成功举办了个展。

走过半生的她，在一张纸承载梦想的画纸上找回了内心的自己，也治愈了行走人世间的你我。

01不被人记住，那就自己记住自己

阿籽奶奶，作为家里的长女，按照习俗她入不了族谱。

刚成年，便结婚生子，在家带娃，阿籽奶奶便别人称为“老张家的”，“张清他妈”很少人提及她的真实名字。

后来，她去做身份证时，登记员把她的“凤”随手写成了“风”。

60多年后，阿籽奶奶终于通过画画让所有人记住她的名字。

王尔德曾说过：“爱自己，才是终生浪漫的开始。”

人生路漫漫，我们总是希望自己能被他人重视，被他人记住，但是难免会被他人忽视，无法让人记住。

那不如，自己记住自己，总有一天会被人记住。

02你有什么样的想法，你就会成为什么样的人

俗话说：“相由心生。”

你有什么样的想法，你就会成为什么样的人。

书中，阿籽奶奶分享了一个故事。

她有一个朋友，每天都在想着怎么样才能方便自己去看病，买房子的时候，会选择医院附近的房子，把儿子培养成一个医生。

不仅如此，每天无时无刻不在感觉自己的身体，一旦感觉不舒适立即跑去医院看病。

久而久之，这位朋友真的生病了。

而阿籽奶奶却不同。

她虽然曾经被医院下达两次病危通知书，身体上有很多疾病，但是她每天只想着怎么把画画好，从来没有把自己当成一名病重的病人。

结果，竟然在不知不觉中，她的病好了起来，画的画也越来越好。

就像书中阿籽奶奶所说的：“我们产生的许多问题，是因为心里念着负面的东西，反过来，让心里一直念着正面的、清净的东西，你就会成为善良单纯的人，你眼里的世界也会变得美好了。”

生活中，我们常常会在不自觉中给自己不好的暗示。

比如，在完成一件力所能及的事情之前，总是不相信自己，总是告诉自己你完成不了。

结果，真的完成不了。

但是，如果明知道自己完成不了，却一直鼓励自己，结果却大不相同。

03人，最终的归宿是自己

日语歌曲《曾经我也想过一了百了》里，有句歌词说：

“在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深渊。没有那个人，我就做那个人。”

对此，我深表认同。

行走在人世间，我们总是会遇到一些困境，而能走出困境，靠的不是别人，而是自己。

阿籽奶奶在2016年时，因为老伴的突然离世，而陷入了极度悲伤之中，无法接受现实的她，多次住进了医院。

后来，身体好转后，只能跟随子女到另一所城市生活。

那时的她，完全无法融入孩子们的生活，孩子们无论做什么她都无法理解。

但好在她开始学习画画，把精神都寄托在画画身上，她也开始在画画之中学会和自己交流。

正是因为如此，她才逐渐明白：“了解自己，照顾好自己，发现自己，改正自己，不要管别人说什么，不要管他人是非，不要试图改变他人，做好自己就好。”

无论是谁，都会经历亲人离散，朋友走失，爱人分离，而能陪自己走到最后的那个人，其实就是自己。

合上手中这本《今天也要重新出发》后，重新审视了自己过去的人生，希望自己未来能把每一天当成新的开始，不念过往不惧未来。

往后余生，愿你我都能活出精彩的自己。

与朋友们共勉。

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