学步期的孩子精力更加旺盛，新发展出的能力让他们更能对世界施加影响力，这让他们兴奋不已，整天张着新奇兴奋的眼睛忙于各种探索和尝试，他们最不愿意做的可能就是睡觉，除非他们累极了。
“让他睡觉”，似乎成了这个阶段所要面临的最大的议题之一。但是关于睡觉的事，到底该谁说了算？
我们都希望孩子养成对自己身体的主人翁意识，这是发展掌控和保护自己安全，以及发展保护身体和情感隐私能力的基础。父母们仍然需要负责照顾孩子的身体。形成饮食，睡眠和清醒的健康时间周期。但没人能够让别人睡觉，这就需要父母首先细心观察宝宝的身体活动规律，制定适合宝宝的活动强度和作息时间，引导宝宝逐渐形成兴奋与安静的生理调节。
学步儿面临的更复杂挑战是如何处理外部新体验带来的情绪困扰。他们常常需要父母帮助应对来自内部的具有淹没性的感受。
学步儿期是儿童开始形成情感习惯的时期，孩子如何学会处理自己的强烈情感，如何在环境中发展出积极正向的主体感，而非受害者，在很大程度上取决于他们在学步时期建立的关系模式。
他们需要了解他们要对什么负责任，父母要对什么负责任，又有哪些是我们无法掌控的。这需要一个漫长的过程。为了更好地帮助孩子，父母需要具备一定的情绪情感能力。
首先父母要学习自我控制，自我意识和自我调节的情感能力。
要学会命名自己的感受和想法，包括消极情绪和积极情绪。有时候父母不愿意承认小孩子的愤怒，但是如果大人都害怕承认愤怒，那孩子们也将无法学会去管理自己的愤怒
那么当学步期的孩子发脾气或崩溃的时候该怎么办呢？有的父母会尝试让孩子有个独处的空间，以便让他安静下来。但这其实有可能让孩子更加不知所措，更加无助，没有办法独自处理自己的感受。这时候他们需要爸爸或妈妈的帮助，和孩子待在一起，和他谈论他的感受，这个理解和陪伴的过程，逐渐让他学会陪伴自己的情绪，把淹没性的感觉变成一种有用的信号，孩子从全身感受到情绪，然后把情绪体验转换成一种心理的信号，逐渐学会耐受和转化。
如果我们希望自己的孩子发展出力量来承受他们所拥有的任何感受，那我们成年人就必须先学会为自己的感受负责。
首先要帮孩子学会的是表达感受，例如，“当你不帮我穿睡衣时，我很生气！因为我想快点穿好，这样就能早点听你讲故事了！”
这样做，可以让孩子学习体会自己的感受，并且在他们有能力的时候，用语言表达出来。一岁半的孩子可以分辨出自己的感受和他人的感受了，成年人对自己的感受越坦诚，学步儿越能学会如何处理他们的感受。
应对强烈和复杂的感受，是父母和学步期孩子的一个重要任务，最初，孩子们一次只能处理一种感受。这就需要成人必须暂时承载住全部情感，然后等待孩子慢慢识别和接受它们，父母需要帮助孩子将这些强烈或复杂进行加工，然后逐一交还给孩子。父母有时候会为自己的愤怒而感觉到害怕和羞愧，也会害怕孩子的愤怒，他们往往把孩子的愤怒理解为对父母的恨。但是可以提醒自己和孩子，即使你对孩子的所作所为感到愤怒，但是你仍然爱他，你也可以对他说，我知道你因为我说今晚不能出去而生我的气，但是我知道即使你生气了，你还是爱我的，等你气消了，就会感觉到。
学步期的孩子需要花很长的时间，通常要到两岁才能够容受住复杂的感觉，当父母传递他们的安全的支持和信任，孩子就可以接收到这个信息，而不再担心强烈的情绪会让自己感到无助，他们会逐渐发展出容忍和控制自己力量了。
这个年龄段的孩子有很强的行动力和抱负心，需要父母看到这些，并给予鼓励和支持，引导他们学习迎接挑战的能力。
父母可以通过设定符合孩子的发展能力的预期，提出适当的要求来增进这种能力。如果希望值过高的话，会让人感到挫败，失败会引发不良感受的恶性循环，可能导致习惯性的无助和退缩。这会对以后的学习产生深远影响。
但是如果期待值过低，也会让孩子对自己的能力感到焦虑，可能会认为自己没有能力，不再去尝试了。
这里特别提出一点，隔辈人往往会格外疼爱孩子，对孩子的日常活动安全的担心远远大于对孩子抱负心的激发。长此以往，可能会导致孩子习惯性地依赖，对环境过于敏感，人际退缩等情况，这在我们日常咨询中还是比较常见的。
父母也可能会担心孩子不想分享，那孩子会不会很自私？他们会不会缺乏同理心？应该期待孩子在什么时候开始分享，期待值会不会太高了？但事实证明，分享并不是一个考虑这个问题的准确的方法，真正的目标其实是让孩子们学会如何轮流。其实孩子已经从日常与父母玩游戏的互动中学会了如何轮流。那就是在交谈的过程中，每个人都轮流玩玩具，然后停下来去安静地观察和倾听别人玩。
所以说小孩子需要的不是被强迫着去分享，他们需要知道父母和老师能帮助自己拥有一个属于自己的完整回合，轮到他们时可以保证有足够时间，直到它们玩够了，才会乐意的将玩具交给其他人。
孩子不一定很快学会，也许他们耐不住等待的心焦，这是个渐进的过程，成功的体验和胜任的快乐会强化孩子刚获得的能力。
学步期的孩子在日常生活中的各种任务，需要大量的重复和耐心，父母需要调动培养自己足够的耐心。可以将任务分解很小很小的步骤，不要因为图快或者简单，而代替孩子做这些事儿，也不要在孩子准备好之前就匆忙进入下一步，这样孩子才可以体验到达成成就的美妙的乐趣，这会激励和强化孩子发展出耐心和坚持，这对以后的学习和工作都是至关重要的。
孩子在生命早期就可以理解物理上的因果关系，学步儿增加了理解情绪上因果关系的能力。陪伴孩子花时间找出问题是什么？并且进行解释说明是非常有帮助的做法，这能够帮助孩子学习管理自己的感受，随着孩子越来越多的了解他们周围的世界，并且拥有越来越复杂的内部体验，他们想要努力的理解这一切。
每个人都有组织自己体验的强烈愿望，这样做的过程，促进了成长。理解的乐趣本身就是成长的动力和目标，努力对内在和外在生活建立起现实的理解，是未来学习和人际关系的组成部分。
这个年龄的孩子开始对自己能够有效地将愿望付诸行动，为自己是一个有能力的人而感到满足，这是安全的身份认同的核心。父母需要了解，掌控感和自主性是学步期孩子发展的总体目标，那么，父母就需要评估，他们的孩子有能力负责什么？并且父母还要自我评估，你真正愿意让孩子负责些什么，然后你必须言出必行，坚持遵守。比如你可以把孩子的外衣装在身边的包里，而不必坚持让他立刻穿上，因为你要相信，如果孩子自己觉得冷，他会为自己做出选择的。
健康的儿童和成年人是能够感知，理解和预测他人感受的，这是一种习得的能力，父母可以通过各种形式加以推广。首先可以树立榜样，建议家长有意的对他们看到的他人的感受和自己的感受，做连续的评论，孩子们可以听到大人说：“我注意到爸爸皱起了眉头，我想知道是什么让他不高兴，我们看看有什么可以帮助，让他感觉更好一些？”
我们来看儿童游乐场上发生的一幕。17个月大的牛牛正坐在地上摆弄他的一堆小汽车，这时他身边传来哭声，他抬头看到妮妮正紧紧抓住妈妈的腿大哭。他看了一会儿，，拿起一辆小汽车站起来递给妮妮，妮妮接过来，慢慢停住哭声，随牛牛坐下来一起玩耍。
这里牛牛学会了注意和关心小朋友的感受，用他能理解的方式来解释现实，当他表现出同理心并帮助妮妮的时候，家长也会用语言和表情对他表示出赞赏，对他和其他孩子来说，彼此友善和关心成为了一大乐趣。
