前段时间，受邀到广佛某些高校的招聘会上提供公益职业生涯规划咨询。现场共做了十几个微咨询，大多是希望明确就业方向，当梳理出一个来访者认可的方向后，他们却更焦虑了：
“老师，刚才说的那些职业，我的确是挺想去做的，但我好像都做不了，怎么办？”
现在好像都做不了，怎么办？这个问题难倒的，不仅仅是选择非对口专业就业的毕业生，还有许许多多职场人士，包括在职、转行和创业的。
在超过半百的咨询中，这个问题都会提到——目前没有能力，或者说能力不够，该怎么去培养？
01
先抛个问题，能力是什么？
有人说能不能做就是有没有能力，所以能力就是能做一件事。这样说没错，简单说，能力就是能否完成一件事的证明。那么你还担心烦恼什么呢，工作生活中绝大部分的事你都能做啊！你也许反驳，能做和做好不是一回事啊！
对的，这里还差一个评价标准——质量和速度，这就是专业能力和非专业能力的区别，也是我们希望培养的方向，完成某件事又快又好。
刚才是我们简单的对能力的表述，那来点正式的结构性表述：
能力是个体将所学的知识、技能和态度在特定的活动或情景中进行类化迁移与整合说形成能完成一定任务的素质。任何能力都可以拆分知识、技能、才干。
知识：你所懂得的，需要有意识、专门的学习和记忆才能获得，不可迁移，广度和深度是它的评价标准。
技能：你能操作和完成的技术，可以迁移运用，熟练程度是它的评价标准。
才干，能“自动化”使用的技能、品质和特质，有的是天赋也有长期习得的，需要与知识技能组合，没有评价标准。
02
很多人在能力培养的认知停留在知识上，认为自己了解、知道、懂得就有相应的能力。加上这些年互联网的发展，很多大咖通过网络实现知识变现，各种课程的软文漫天飞舞，苦口婆心告诫你——你不学习，不代表对手不会！
与此同时，时代发展飞快，很多从未听闻的职业突然冒出来，也有很多本以为是铁饭碗的职业被人工智能和机械替代，在职场中的大多都有知识焦虑，不信的话，你看看90后的发际线！
相信有的人报了非常多课程，也很努力去学习，可事实是上了那么多的课程，听了那么多道理，看过那么多的书，仍然没能把那些事儿做得有速度有质量，有同感吗？
为什么？因为你知道的太多了，却没有真正去践行、反复去实践练习。
举个例子，设计行业有很多培训课程，一般是一到两个月，一周一节课，每节课都有一个作业。一共8节课，那就有8个作业。通常情况下第三第四次的作业就只有一般人交了，到最后还坚持交作业的人数不到20%！
那20%不到的学员，不说水平有多突飞猛进，但和刚开始的时候对比，的确提升很大。
而那些前期就不做作业的呢，也许听进去一些基础的原理，看别的设计作品能评论得头头是道，但一旦自己动手就难产了，变成了典型的眼高手低！
我曾参加过一期关于图像处理的课程，课程时间安排非常紧凑，今晚上课，明晚做作业，后天晚点评和讲新课。那段时间为了完成作业，几乎都是赶到凌晨两点，每次的点评也认真听取意见，不断改进。最终以全班第一名毕业，并获得了奖金，以及担任培训讲师一职的工作邀请。
至今想想，印象最深的不是受邀和奖金，而是深夜中对着电脑屏幕不断的练习，一笔一划反复调整。
03
能力的培养为什么就这么难啊？
要是不难，那就没有稀缺性了，那培养还有什么价值呢？那么这个培养过程的难点是什么？
a.知识的获取需要资源
知识，可以分为概念性知识和技巧性知识。获取需要什么资源呢——金钱、时间、人脉。
金钱资源：市面上大多培训班是以技巧性知识为主、概念性知识为辅，能让你快速上手能做，但是价格大多要好几千！如果自己去学习，那么购置相应的书籍资料也是一笔不小的开销。
时间资源：时间本来就是一种资源，学习的过程就是漫长的，占用非常多的时间。
人脉资源：有些知识开始是没有的，是有能力的人开创的，慢慢小范围传播，早期想要获取就需要相应的人脉了；也有的时候你需要一个走在前面的领路人给你指引。
b.反复练习需刻意，也需要资源
练习同样需要上述的三种资源去支持，同时建议阅读《刻意练习》一书，学习突破自己的舒适区，有效练习，把学习到的知识真正落地，知行合一。
c.持续行动
最关键的是行动，而且持续不断。向上向深度走的路，往往不会太轻松，过程漫长且痛苦，需要不断坚持学习并加以践行！而真实是——只有极少数人行动，行动的人百分之九十都成功获得他们想要的。
我不懂你的知识焦虑，但我了解你获取的信息太多了，但这些信息不是你的能力。你需要的是把获得的信息，不断通过练习践行去锤炼，去熟练掌握，达到完成一件事能够既快又好！
所以，下一步你是要快速学习新的知识，还是把掌握的知识巩固并刻意练习，成为自己的技能呢？
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