【 春田花花读书会002期】共读《心理营养》的第28天

今天共读的主题：4岁孩子沉迷ipad怎么办？

Q：4岁的孩子对ipad非常着迷，甚至着迷到影响他去上幼儿园、吃饭、睡觉，怎么办？

A：在这件事情上，需要父母自省和坚持以下几个原则：

1、父母需要检视一下，自己在孩子面前是否也表现的沉迷手机，给孩子带来了坏的榜样？

2、父母一定要让孩子了解规则，然后认真执行。

比如规定孩子什么时候可以玩，一次可以玩多久。平时面对一些小小的规则时，我们可以讲个故事，转移一下孩子的注意力，但不可能每天都用这样的方法来解决问题，最重要的就是让孩子知道你的态度：关于玩游戏这件事，必须遵守规则。

注意态度应该是“温和而坚定”。

3、父母是否有给足孩子心理营养？

我们不能指望这么小的孩子自己有能力抗衡感官刺激，因为他们的天性就是容易对这些东西上瘾，尤其天生气质乐天型的孩子，他们需要借助感官刺激来追求存在感。

当孩子有足够的心理营养，觉得自己被爱，存在感和价值感都比较强的时候，就比较容易抵抗感官刺激。孩子越是感觉无聊、被忽略，也没有什么能带来成就感的东西时，就特别容易上瘾，对感官刺激基本上没有抵抗力。

4、是否有主动陪伴孩子打造一些远离电子产品的互动时光？比如和孩子一起玩游戏，或者常带他们去大自然等。

我们为什么要让孩子从小接触大自然，喜欢泥土、喜欢叶子和花朵了？孩子从大自然里也能得到丰富的感官刺激，这有助于缓解他们对电子产品的迷恋，而和大自然的连接是有利无害的。

总之，要让孩子知道，有些东西他可能不喜欢，但要学着接受，比如学习接受规则，比如学习延迟满足。