很多事情不得不做;
很多事情想做但从未去做;
很多事情做了但坚持不下来;
总感觉自己很忙碌，但想不起来到底干了什么;
大量的时间被他人占用，剩下的时间被自己浪费;
早上起不来，晚上不想睡，缺乏锻炼，没空学习，做事效率低，生活不规律;
一堆臭毛病想改改不掉，别人身上的好习惯想学做不到;……
你是不是已经躺枪？
别怕，碎片化时代的神器来了：
“三级技能”进阶
初级技能，你需要用全新的视角重新整理你的时间，尽可能地把碎片占据的时间夺回来。
视角1——下面这张日程表熟悉吗？学生时代的我们是否都曾这么经历过？你严格按照这个日程表执行了吗？坚持了多久？ 这种方法对我而言就是画个坑自己跳——成就感逐日降低直至放弃。
视角2——换个方式来一天：摒弃时间表，用时间段来替换。对的时间做对的事，从分析时间、地点、物品、环境、他人、身心状态六个元素特点把自己的一天划分成若干时间段来安排日常事务。上图啦——
“自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来！先学会克制自己，用严格的日程表控制时间，才能在这种自律中不断磨炼出自信。自信是对事情的控制能力，如果连最基本的时间都控制不了，还谈什么自信。”——两个不同视角，宗旨都是时间管理。你尝试下，看看哪个实操性更强！
进阶技能，你需要用争取到的时间丰富自己的技能，建立更广泛的人脉。同时，建立一套良性运转的任务处理系统，高效做事。
工具1：碎片清单
记录你发现的有价值的信息，记下它的标题。
记录自己想要做的事情以及别人让你做的事情，记下事情的内容。
记录关于自己想要做什么、改变什么、尝试什么的想法。和事情不同的是，想法通常都不紧急。
工具2：每日任务清单
所有碎片清单中的事情可以归纳为不做、以后做、现在做、排期做、找人做以及怎么做六种，其中不做、以后做、现在做这三种，在处理碎片清单时就已经把它们移除出去了，余下的排期做、找人做和怎么做，就是我们需要建立的每日任务清单。
从碎片清单中挑出需要处理的事情，然后把它们放进每日任务清单里。我们要做的就是不断地把碎片清单里剩余的碎片放进每日清任务清单中，用任务清单来引导自己在一天中专注和聚焦，将任务逐一搞定。
如果说碎片清单是Inbox，功能收集。每日任务清单就是一个个project，功能执行处理。
高级技能，你需要把新的技能植入体内成为自己的习惯，用全新的自己应对未来。
使用体验
采用视角2日程安排表，用时间段安排每天生活，心态顿觉轻松。尤其是亲子时间的安排固定后，亲子关系得到很大改善，孩子情绪更为稳定。暑假进行12天，孩子的假期安排采用时间段式，独立自主又有成效。
手机App做碎片清单收集箱，每日任务清单用纸笔细化思考并执行，日记记录与反思。
自律，成为更好的自己——从《哪有没时间这回事》开始！聪明的人掌控时间，行动才是王道！
