与往年相比，2020年这个无比特别的春节假期里，有人仔细数了一遍一颗草莓上到底会有多少籽，有人把春节联欢晚会看了8遍，有人每十分钟就刷一遍朋友圈。
然而，还有一些人做出了完全不同的选择：他们读书、写文章、学习传统文化，甚至可以在家学佛。
这就是每个人面对等待时所作出的不同选择：有人被动等待，有人主动等待。
藏人有句谚语——
如果你该生病，你就生病；
如果你该死去，你就死去。
比面对疾病更可怕的是直面死亡。
丹津•巴默，英国人，出生于上世纪40年代。青春年少时有过的虚荣追求，但从二十一岁起便放下尘缘，前往印度，追随藏传佛教上师，成了一名比丘尼。
后来，丹津•巴默便开始了长达十二年的雪洞闭关。
一年冬天，大风雪持续了七天七夜，冰雪越积越高，超过了她的洞门，直到她意识到自己被活埋了。一天天过去，没人来救她。在这段时间，她做了最后与最大的修炼。她仔细观想，自己的身体在土地里腐化了，活在火葬的热度中融化了。
这样的观想带来了两方面的影响，一方面它减轻了死亡来临时的惊吓，另一方面它理清了剩余生命中重要事情的顺序。
她说：“我真正觉得自己要死了，而我有许多时间来思考它。很有趣，我并不担忧。我想：如果我该死，那就死吧。我不害怕，看看将要发生什么事情，这真是太精彩了。”
离开洞穴后，巴默重新走向人群，却丝毫没有在与人相处时变得困难。
她说：我获得了内心深处真正的自由，这是在我闭关前从不曾体验过的。那是一种内在的真正平静。
我想这种自由是出自一种自足，不论发生什么事情，你都不会向外向上寻找原因。
现在我注意到，自己对于所有发生的事情，不论它们是属于外相还是内相，我内心对其都保持着一定的距离。
有时，这种感觉就像置身于一栋巨大的空屋中，而所有的门窗都大敞四开，风不受任何阻碍的吹来吹去。
而我们，一直生活在物质与欲望交错的繁华里，在这场突如其来的疫情中，需要我们安静面对自己十几天，都会令多少人精神崩溃！
我们自然无需宅上12年，当然也修行不到她的境界。
但是，假如我们能将这段时间当作是一场自我的修行，也许，我们会离内心的自由更近一步。
一首我特别喜欢的禅诗，分享给大家，陪伴我们度过焦虑的假期
当你静下心来的时候
作者：维摩禅—伽南
当你静下心来的时候
整个宇宙成为你的万有
你会听见下雪的声音
听见树叶的低语和夜的叹息
你会触摸到无形之相
以你神奇的觉知
感受世界
当你静下心来的时候
落日才会停得更久
你经常走的路
会突然间笼罩金色
你会发现生活是如此的美好
每天视而不见的水杯也变得神圣
你会以包容的心慈爱一切生命
当你静下心来的时候
河水流淌得更加缓慢
原野中的雏菊开得更加茂盛
窗外的雨声就像天人的细语 草尖上的露珠
从早晨直到黄昏
还依旧晶莹剔透
当你静下心来的时候，
时间已然停止
你生活在自己的世界里
你会发现整个宇宙的奥妙
不邀明月，
明月自上心头
不引清风，
清风缓缓吹过
当你静下心来的时候
你可以安住在宇宙的任何一处
一处庭院，
一间陋室，
一杯淡茶
你会以淡泊的心全然享受生活
你不用去寻找伴侣
你就是自己最好的朋友
你会喜欢独处
你会享受寂静
当你静下心来的时候
你的脚步是如此轻盈
就像蒲公英在空中飞舞
生活变得如此美好
你会发自内心地感恩所有
你会变得安详、自在
心中无有一丝的挂碍
当你静下心来的时候
抚一曲心琴
听着天籁之音
对面的花不知不觉中
已经绽然开放
一切是如此的美妙
当你静下心来的时候
心中的慈悲和智慧油然而生
你的爱就像饱满的稻穗
你只想给予、分享
你的喜悦
就像无尽的光明
遍满虚空
当你静下心来的时候
宁静是你最美的享受
寂寞是你最好的朋友
四季变得模糊
时间失去边界
你可以在时空中随意漫步
天地与你同体
万物与你同生
当你静下心来的时候
亲爱的朋友
你会知道
你未曾生
也不会死
你就是宇宙
那一切的源头......
人生是一个人的修行，每一个热爱生活的人们，在忍耐住寂寞之后，终将迎来美好的明天！
