每天100个俯卧撑-2024年1月19日

今是第一天，以前总想着坚持锻炼啥的，总是断断续续的，这次立个flag，看一下到底能坚持多久！

今日100个俯卧撑已完成，每次20个，上午做了2次，下午2次，晚上1次。

现在想想，其实并不难，全力坚持，既能提高身体体能，又能锻炼毅力，加油吧中年油腻男！！！

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