一、学习与实践
1、付出不亚于任何人的努力。
2、要谦虚，不要骄傲。
3、要每天反省。
4、活着，就要感谢。
5、积善行，思利他。
6、不要有感性的烦恼。
二、今日分享
这三天大概是我最近几年成长最快的三天，尝试了很多以前不会去做也觉得做不到的的事情，最感恩的是自己的改变让生活朝着好的方向发展，最开心的是短短三天每时每刻都享受着自己的蜕变，最大的收获是先和自己和解，再和世界和解。
过程中也出过错犯过傻，但也不断的超越了设定的自己。没有什么特别的事情发生，也不是带着问题和疑惑去的，但突然之间就明白了为什么之前总是被说“做事没有原则”、“过于纠结细节”、“不知道做这件事的目的是什么”，知道“我做不到”、“我不习惯这样”、“我不是这样的人”不过是一个自我逃避的借口，不应该对自我设限，把头埋在沙丘里是鸵鸟的行为。
曾有心理暗示可以相由心生的观点，人在大脑中会对自己进行画像，给自己设立一个人设，所谓心能转物，时间愈久愈会长成想象的模样。如果十几年如一日地给自己积极的心理暗示，终会成为想成为的人。
三天的志工生活很短暂但也很充实，和小伙伴们分享了很多，也收到了很多建议：
1. 自我觉醒是一件好事，但也容易陷入迷失。人本来就是矛盾体，可爱和刚是可以同时存在的，要找到一条自己喜欢又适合的路。不要怕迷路，走到哪里都不用怕，路都是连着的。所谓“条条大路通罗马”，没有走不通的路，只有因害怕而拘泥于原地的人。
2. 不要把自己的观点强加给别人。别人给你讲大道理你不理解，同样的你给别人灌输你的观点，对方也不见得会接受，所谓经验都是别人用自己的经历换来的。世界上没有真正的感同身受。
3. 接受自己的改变，但也接受自己还不能这么快达到所有人的期待。不要做太战斗性的姿态，不要坚信一定可以实现或一定不会怎样，有可能会迷路，还有可能会被砸一口锅，变成对一切都可以做好心理准备的自己。
徐徐的承受眼前的事，然后越过它。无论如何，当你在做着你热爱的事情时，你在蜕变。
