一、交易的策略
根据“注意力”的学习，我们知道，注意力是每个人最宝贵的财富。从价值上来看，注意力>时间>金钱。交易策略，在本质上就是用低价值资产换取高价值资产。所以，凡是能用钱买的其实都是便宜的，凡是能用时间换来的注意力持续就是有价值的。
二、保持注意力持续的几个实例
1.花钱请助理
在意生活质量的人，花钱请小时工做保洁，就可以减少因为鸡毛蒜皮的家务而吵架。花钱请人跑腿买咖啡，就可以节省时间，保持持续的注意力来写文章。
2.花钱、花时间换取不与老婆吵架
李笑来老师不与老婆吵架的原因就是，把足够多的时间花在她身上，如果可能也把足够多的钱花在她身上。用大量时间与她进行有效沟通，最终使笑来老师不被无谓地干扰，让注意力有更多持续的机会，有更多产出的能量，即花时间换取注意力持续。许多家庭不幸福的根本原因就是相互之间的时间与注意力投资太少。
读到这里，我应该检讨一下自己。我在我老公身上投入的时间太少了，尤其是有了孩子之后。我每天都把大把的时间都花在孩子的身上，而对老公却很少付出时间。我这样做很不对，要改，要多把时间花在老公身上。
3.有效使用手机
微信、短信、电话这种随时可能入侵，占有自己的注意力的东西，是格外必须有效防范的东西。有效使用手机的方法就是，手机永远设为静音，所有的推送通知全部关掉。在专注做事的时候，就是不该接受任何打扰的。
4.花钱买工具
花钱买工具，要在自己经济能力承受的范围内，选择购买最贵的，不要在工具的选择上过多浪费自己的时间和注意力。因为，麻烦的总量是一定的，解决麻烦只是一个分配问题。人承担一部分，工具承担一部分，人需要投入的是时间和注意力，工具需要投入的更多是金钱。在工具上省下的钱，都会变成麻烦回来纠缠你。买工具省下的钱，都是以后要还的债。
5.花钱买时间
我们的目标就是将来早晚有一天我们再也不需要为了生活出售自己的时间，因为卖时间就是不划算的，因为时间的价值就是高于金钱的价值。之所以你的时间能卖出去，就是因为总体上来看花钱买时间更划算啊。
拿钱买时间很重要，但也不能回避程度问题。不合理比较就是，以现在的收入水平，衡量拿钱换时间是否值得、是否合理。合理的比较方式应该对比以下两个方面：一是这段时间可能给你带来的潜在收入；二是为了节省这段时间花掉的钱。你应该给这段时间的未来标价，而不是用现在的固定收入标价。
三、如何合理花费时间和注意力
用钱买时间，关键的问题就在于省下来的时间用来做什么？多出来的注意力要如何使用？拿钱换时间，换注意力不是我们的根本目的，我们的目的是为了每天有所积累，有所成长。
把注意力放在能够提升自己的事情上，让这件事逼你拿出注意力，拿出时间，进而逼你拿钱去换时间和注意力。
我们需要做的就是每天变好一点点。生活习惯改变起来很不容易，思维习惯改变起来更难，不要因为暂时做不到就轻易放弃。如果不知道该做什么，就先把买完的书认认真真的看完。
最吃亏的就是那些事事都一知半解，总希望找捷径和免费教材的人。金钱上虽然没有付出太多，但实际上已经浪费了太多的时间和精力，最终也没有收获好的结果。例如健身，不花钱请私教，结果通常是，要么练了很久没有效果，要么是练出的线条和之前预想的不同，最严重的是不小心受伤，想练也练不了了。如果把“健身”换成“学开飞机”会如何？应该没人会提反对意见。所以越是认为自己已经掌握的事情，越应该小心，不然很容易就自作聪明的掉进坑里了。
注意力也跟体力一样，不可能一夜之间忽然增加，但是确实可以通过不断努力积累起来。今天看了30分钟，明天就争取看35分钟，不求长进多快，但是每天都要有进步。更好的方法是，给自己准备一个笔记本，边读边思考，顺带把想到的东西记下来。开始觉得困难，别担心，慢慢坚持下来你就会发现，思考会越来越深入，能够集中注意力的时间也会越来越长。没有轻松的方法。
例如：中国式旅游：上下大巴车——到景点拍照——发朋友圈——买当地特产。本来，旅游是为了放松，结果通常这一趟下来比平时还要累。用钱买时间和注意力只是手段，目的是为了更有效的提升自我。旅游也只是手段，目的是为了放松自我。所以，不要沉迷于手段，而忘记了最初的目的。
凡是能用钱买的都是便宜的。你所有用的最宝贵的财富是你的注意力。你的时间其实不一定是你的，因为时间本身并不自动有所产出。
我们需要用注意力去做的事情就是，积累知识、磨练技能、观察生活……思考未来、创造价值、经营人脉……
四、为什么要付费
1.付费可能是我们自己未来收费的基础。
为恰当的产品或者服务支付恰当的费用，以便换取时间或效率，其实不仅仅是对创造者的尊重，更深层次上，是对自己的尊重，对自己未来的尊重。
2.绝对不要负债付费。
因为你借来的钱可以算作是可用资源，但它同时也是你的负担，事实上是很重很重的负担。借来的钱是有成本的（利息），尽管借来只是瞬间的事情，可它随后就要耗费你的时间，还不上或者负债累累的时候，它会消耗你的注意力——千万不要误以为借钱的成本只有利息，时间和注意力才最可惜。
五、我的收获
针对“付费就是捡便宜”的话题，我个人觉得还是要根据自己的实际情况来做决定，提高自己的辨别能力，适合自己的才是最好的。很多知识不是你付了费它就变成你的了，还需要你花充足的时间和精力去学习、去实践、去执行，知识才有可能内化成你的能力，只有内化的知识才真正成为了你的知识。
前段时间，我付费几千块钱，购买各种网络课程，喜马拉雅音频课程、得到收费专栏、职场充电宝，等等，却苦于自己时间、精力有限，无法学以致用，甚至根本就没有学。
凡事都有度，过犹不及。学习也是如此，我们不要在知识的选择上浪费时间和注意力；但也不能因为付了费，就束之高阁；更不要购买过多课程，超出了自己的承受范围。物极必反。
