《灵柩.本藏》中有这样的说明:“人体血、气、精、神者，所以奉生而周于性命者也”。即，血、气、精、神是奉养生命，维持健全人体生理活动的基本因素。其中，血由精衍生，因此，概括地说精、气、神是生命活动的三大基本要素，所以后世称之为“人体三宝”。只有三者协调统一，才能维持正常的生命活动。
精 是生命活动的本原及维持生命活动的物质基础，是体内精华物质的总称。精，能化气、生神，精足则气充，气充则神旺。
气 是物质活动的一种形式，是人体生命的动力。气，能生精、化神，气足则精盈，精盈则神明。
神 是生命活动的主宰及在外征象，是功能活动的具体表现。神，能驭气、统精，神明则气畅，气畅则精固。
【古御养生】的功法练习，充分遵循精、气、神三者之间的逻辑关系，严格尊重人为补充能量的运行原理。
通过系统，严谨，规范，合理的功法修炼，将人体精、气、神遵循其内在规律去强化它，通过有意识科学的练习去避免其劳损，增强其功能。
不断提高精、气、神的质量，补充到人体的经络和五脏六腑、四肢百脉之中，整体提高每位练习者的生活质量，提纯生命纯度。
据《黄帝内经》关于生命的认知，我们可以：明确人体结构的认识以及了解气血运行的规律，人体可通过相应的功法修炼，使筋骨肌肉与整个身体达到高度的协调，并唤醒与增强人体先天机能，达到实现生命质量提升与生命长度延伸的效果。
【古御养生】以延传千年的桩功为平台，以调式，调息，调心“三调”为修炼方法。
秉承“平衡”的健康理念，贯彻“熏陶”式的传承思想，坚持针对不同个体进行个性化辅导的教学方式，以此进行产能、用能的体系运行。
可使每一位修炼者达到:经络通畅，筋骨强健，气血调和，精足神明等养身效果，实现祛病，养生，强身，益智的目标。
在【古御养生】完整系统的功法体系里，遵循功法内在逻辑持以规范的练习，对颈椎，腰椎，各类关节炎等疼痛症状，以及对“三高”，失眠，脱发，等均有极佳的缓解、根除作用；
同时对梗塞、血栓，男女生殖等难以启齿难以觉察且具有极大风险类疾病均有神奇的预防和痊愈效果。
在“润物细无声”的教学途中，可以让每位学员接受中国传统文化的熏陶和洗礼，成就会思考，有温度，懂情趣的完美人生。
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作者，鲍雪峰。微信：182 7033 6777.
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