今天的晨读内容深得我心。确实，在这个世界上，大到生存，小到完成一项工作任务，很多成功都是自我激励的结果。

自我激励不是简单地在内心给自己加油、鼓劲，它是一种有具体方法可循的心理技巧。

01.创建一份已完成任务清单

这个暑假准备结束的时候，我在淘宝买了好几本可以列清单的记事本。从9月1日开始，我每天写下自己计划完成的事务清单，每晚睡前拿出本子～完成一项打勾一项，并及时进行复盘总结。

这样坚持至今一个半月了，感觉自己做事的效率提高了很多。而且当本子上的条目越来越多，人也跟着越来越自信了。

02.找到那本能激励你的书

书籍的力量是强大的，知乎上有一个话题“哪些书让你的思想和生活有了自觉的改变？”，网友们的答案五花八门，但都有一个共同点，他们都曾被一本书深刻地影响到了。

我也有幸遇到了这样一本书——《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》。

毎次读这本书我都会感到内心涌动着一股暖流。可以说，是这本书改变了我原有的负面磁场，令我重新充满力量、积极面对生活。

所有改变的前提都源于看到和接纳。～如果你也想改变自己，先要看到和接纳自己。

03.早晨醒来有所期待

在脑海中主动创造一个成功的画面，每天早上醒来时，都有所期待。

比如升职加薪成为公司的领导层，有自己独立的办公室；每天开车上下班，再也不用挤公交车和地铁。买一套大房子，和爱的人幸福地一起装修一起入住。

在生活中时刻都有一种渴求，这样可以刺激你更努力地工作。

我的期待是…哈哈，不说出来，我心里知道就好啦！每天早起我都会对自己默念一遍哦，因为我相信：念念不忘，必有回响！

04.敢于袒露自己的脆弱

我们都有一种强烈的倾向，胆小怕事、缺乏自信，如果能够大胆采纳来自内心深处的指令，或许能够对我们有所帮助～比如，去做自己可以做但是不敢做的事情。

这两天我就做了一件大胆冒险的事——加入了一个背单词群“79天提高3000词汇量”。群规之一是每天至少刷200个单词！——额滴神啊，这对我来说简直是天方夜谭的事！

在过去是想都不敢想的事情好吗？点击加入的时候我都能感到自己的手在发抖！但是与此同时，心里却有另一个声音对我说：抓住它，抓住机会，挑战自己，你可以的！

我找到群主，袒露了我的脆弱。我说我想参加，可是我又害怕自己不能做到…

群主复了我三句话——

“没有什么做不到

你要真想做到

就能做到！”

仿佛被注入能量，我义无反顾地投入进去…

总结：人生有无数可能，我们要勇于尝试，也要善于给自己打气，激励自己不断前行。

所以，今天这碗鸡汤，我干啦！