【月度检视】201801淮南0201-韩杰记录与反思
使人成熟的是经历，不是日子
月度检视#第11个月，2018年1月，光阴似箭。
没有反思的人生不值得过，1月份做到每天晨间检视；
本月的关键字是写作学习、重启原创文章、圣诞元旦节活动。
习惯养成：
- 晚十早五16/30
- 每周3次运动12/12
- 面膜3/31
- 泡脚18/31
- 周检视4/4
- 月检视11/12
- 逆袭课18/31
- 4点起床3/31
- 英语学习30/31
- 8杯喝水5/30
- 每日阅读30/31
- 每日朗读30/31
- 专业课单词复习 31/31
- 每周1篇原创文 6/4
检讨：月度青蛙
- 青蛙基本完成，部分青蛙数量未达标
感恩大家的爱❤️与支持！
【1月的小进步】每天进步1%成为1%
个人成长：
本月借着研究优秀作家的小说为由，看了不少，大呼过瘾！爱好发展成职业也不错嘛！时间一久，没用足够多的经典支撑写作，有一种不能脚踏实地的心虚。始终还是底子薄了一些，用词不够精确，描述也不够详实。开始发狠读书，从中获取养分和路径~
虽然在这个起床靠勇气的季节，早起不太顺畅，但通过不断的调整反思，最终大致恢复了原状。从检视能看出挣扎和努力，这让自己看着也很自豪！以发展的眼光看待人生选择，即便慢一点也没关系，只要比前一天的自己有一点点进步就好！
逐渐找到自己的人生使命：成为一个灯塔。能够影响特定的一大批女性认识到自己：我可以，我本就很美，我本无罪。重启公众号：你自当有你的美好。开始万里长征第一步，可能会难会慢，不过没关系，我有一辈子为这个目标服务。虽说这是我的梦想使命，实现这个的过程大概会更个性化，比如爱好不停、目标永进。个人并不认为一个苦行僧的方式会是最优途径，信念和热情才是。
接纳不完美是一个需要持续内观的过程。就在你惊讶自己居然接受了那个多发的明显不合时宜的枝，又会有新芽尖酸地冒出来，一点点磨，直到接纳。
老舍先生的小说，确是幽默且意味深刻。一直看不太下去那个年代的书，也许只是少个契机，从这里打破深入可能也是一条曲线救国的路。
本月原创更文6篇，除周月检视以外：
【悬疑】如何恨？（上）
【悬疑】如何恨？（中）
【悬疑】如何恨？（下）
【表情篇】如何找到你的45度最美侧颜？
【必杀技】你真的会撩吗？3招教你风华绝代
【职场篇】魅力自信人缘好的“职场白骨精”炼成记本月在阅读的书籍：毕淑敏《温柔就是能够对抗世间所有的坚硬》、《正面管教》、《我不惧怕成为这样“强硬”的姑娘》、《你的4岁孩子》、《睡眠革命》、《极简主义》、《王小波短篇小说集》、《如何高效阅读》、《海豹突击队教养孩子手册》、《骆驼祥子》，外加10部以上的小说，回头找找记录下来也是嘚瑟的谈资哈哈~；
学习课程及音频：刘媛媛《逆袭课》、《无戒90天挑战营》、《拉故事》、《魅力课》、《 张萌人生效率手册》、《枢纽》、《万维钢强力研读法》
健康：
早起394天。本月有将近2周没动力起床，常常都是6-7点，还有一次8点，那两周几乎没做预见性的事物，视野范围仅局限在当下，碌碌无为。幸好虽在找方法克服，倒也不甚焦虑，顺顺当当的度过了倦怠期，月末满血复活。
1月运动12次：KEEP其他2次，脊柱伸展瑜伽2次、3km室内跑5次室外1次、1万步1次，较上月增加了伸展性运动，对肩周脊椎有调整缓解。带小小房子大雪中运动3次，寒风嗖嗖，我们却衣襟微湿，爽！
在家看着精神气色都不错的脸，到了外边都羞于照镜子，那效果绝对是让脸上无论啥东西都纤毫毕现，无处遁形！真不知道是家里镜子美颜效果太好捏？还是外边的镜子都太真实？{捂脸}好吧，折中，大概不需要太过担心。不过最近断舍离护肤有些上瘾，越发的有恃无恐，不好不好。不说那啥文章的专业性公正性，也不能盲目笃信。断，还是得断，日常的护理不能少，品质也需要注意些。
透过《睡眠革命》调整睡眠意识，尝试更多改善睡眠的方法，如定量喝咖啡，后来因身体不适改成和花茶。总之越来越了解自己。
社交：
自从跟纪玲姐认识，丫丫姐家都不去了，常常是我俩带着孩子往纪玲姐一转，3个孩子在一起玩得开心，我们也吃得愉快！偶尔也请她们到我家做小白鼠，厨艺不稳定，也不知道啥时候不好吃O(∩_∩)O~
感谢利琴姐的推荐和介绍，让我更加了解财商理财，不断筹备“睡后”收入下一步。
小玥玥成了我师妹，易效能公开课到了合肥，同学群的建立拉近了我们的距离，同时因为有同伴更有归属感。
感谢菲菲，想当初我虽然答应总结魅力课，可这么久下来，不但收获了更多关注，更多的是我在下意识的注意自己的仪态。
感谢张静姐的邀请，一起参加7年写作的马拉松，分到一个组里，真是缘分啊！感恩一路成就！
感谢美麟姐、武哥、蓝心、菲菲老公、汤静姐、聃聃姐、纪玲姐、Aries、carris、关关或直接或间接强度高的启发和帮助，一路上有你们不寂寞。感恩！
事业：
- 第4个100天计划第2个月：英语学习不断、每周至少写作一篇、演讲学习以每日朗读做习惯培养，目前践行尚好，但还是觉得精力有些分散。继续调整。
生活：
小小房子出生以来遇到的第一次大雪，兴奋坏了！我们在鹅毛般飘荡纷扬的雪地里奔跑跳跃，深以为这时候出门步行逛街绝对是最好的安排！
跟房先森更多次的开启良性对话。即便开场不太愉快，也能在“不止发泄情绪，要解决问题”的意识下，找到更优的措辞和情绪。房先森也因为更懂我的心，情绪越加外显，行为也随之调整。你猜你猜你猜猜的游戏一点也不好玩，天生差异的两性，需要更多更智慧的沟通。自勉！继续修行。
小小房子真的长大了！不厌其烦说过的那些话，很多都成为了他的行为准则，比如安全意识。放手让他去做，不论是想法还是具体到事儿，只要是他的，确保安全的前提下，都让他自己来，结果便是积极性一直很高：照顾自己、照顾我、帮我做家务~语言表达能力以及用词准确度有明显的提升，常常逗得我哈哈大笑！还特别暖心！我的小小房子，妈妈真的很爱你！自省：在接纳自己与对待孩子情绪处理能力方面还需要修炼。
一个作为榜样的哥哥跟小小房子在一起，我非常的乐见其成。多多创造机会。不是他，也可以是其他的他。
久久放在家中不曾处理的事物，最终都会成为横亘在心底的一根肉刺。比如：结婚被褥的修整、家里闲置处理、保温瓶水垢、冰箱、被破坏的墙面等等~不拔，也不伤筋动骨，就总是不得劲儿。拔吧，又需要打足了气提前计划好何时拔？在什么地方拔？真要拔了，也就当时痛苦一下。之后每每看到长好了的光洁，就觉得身心舒畅！所以，还是趁早拔！{捂脸}
房先森越加频繁的运动：跑步、打羽毛球，不期待全是惊喜。自己是一切的根源。
即便看小说到不能自拔，也因为小小房子在身边需要我，放下手机，在黑暗中跟孩子跟自己在一起。宝贝，你就是来成就我的！
【财富】
支出：
- 日常+居家开销（仅吃喝用，水电煤气电话宽带统统房先森交的~）
- 外出就餐及电影院相关
- 北语学费
- 不写就出局-007行动
- 当当云阅读借阅开通
- 花呗还款
- 小盆友生日礼物
- 半镜先生2018年会员
收入：简书打赏、投资收入，没有对比就没有伤害~{捂脸}
休闲娱乐：
- 奇葩说、电影、电视剧、小说
- 逛街看电影
- 朋友聚会、小盆友生日会、合肥行
【历史上的1月】
没有记录就没有发生
【2月】过年期间，以陪伴家人为主
- 借阅的两本书看完
- 断舍离新片录制结束
- 公众号文一篇
- 魅力课最后一篇笔记
- 背单词+配音
- 蓝心饭团分享4次
- 坚持朗读100天64/100
- 搞定3笔记
- 每周运动三次
- 每周至少1次4点起床
分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！
2018目标
- 参加一次马拉松
- 厦门丽江旅行一次
- 国际义工旅行一次
- 践行断舍离、极简主义
- 认真阅读同类经典文学3本
- 与房先森做到无暴力沟通
- 熟练运用拆书技巧，并分享
- 能够与外国友人用英语熟练对话
- 每周至少3次运动，练出马甲线
- 与孩子一起运动，争取一起跑马
- 目标完成，从欲望清单中设置奖励
- 设置感恩清单，引导孩子一起完成
- 有一部阅读量1万以上的作品，重启公众号,
- 多打电话探望父母，尽力给他们更好的生活
- 烘焙水平稳定，提前计划食谱，做到高效营养
- 具备讲师资格（范围在时间管理、演讲及写作中）
- 从研习阅读同类优秀作品，到建立自己的写作系统
- 家庭国外旅行一次，与房先森沟通北极光之旅/探望圣诞老人
- 通过背单词做真题自己过专业考试，提前为毕业论文搜集素材
- 私人账户有10万元理财（不含家庭），筹备睡后收入来源
养成的习惯：运动/晚上少吃/睡觉早/和老公脾气好
2019
参加环球旅行
英语6级
出版一本书
有稳定的“睡后”收入
跟房先森轻松做到无暴力沟通
小小房子无障碍英文交流
2020年
筹备一家三口的夏威夷度假
简书大学堂无戒90天挑战训练营第20篇
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