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#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～8唐洁-富阳#

20170907（81/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日1玫瑰

磕大头（完成）

拥抱老公（完成）

写行书（完成）

今日3朵玫瑰

磕大头

拥抱老公

写行书

【幸福实修99天目标】

每日磕大头

每日拥抱老公

每日写行书

【幸福金句】#幸福实修#能好好和家人说话，是一种闪光的才华。

【梦境】无

【觉察日记】坐在餐桌旁，妈妈又用筷子搅吧搅吧里面的菜了，为的是把碗里面最大的花菜夹给小朋友了，我把筷子夹向这碗菜，就只剩小的菜梗了.....夹起来放嘴边，天呀，还有一根头发.....哼，下班回到家，我就吃这种东西，菜就烧那么几碗，让我怎么吃呀，我的心里泛起翻到......嫉妒占大部分，外加愤怒.凭什么好东西都让小朋友占了去，我也是她女儿，我就只能吃菜梗.....越这么想，心里越委屈、憋屈....我快速的吃完饭，觉得自己还不够饱，就又吃了点爸爸买的零食，肚子饱了、人就舒服了....我刚才都在想什么呀，妈妈都没吃菜呢，我真是坏！已满足自己私欲为目的，从不考虑家人，这时愧责感上来了....我不好不乖自私.....突然间我发现我是那么缺少爱，一个没有爱灌满的我，这么明显的行为，是在索爱、讨爱呀...我释然了。