感谢196班2.0所有伙伴及2组组长肖青90天的勉励与陪伴，我们自1.0开始我们在一起的一幕幕现在依然记忆尤新。

2.0开始走到现在，转眼间，2.0践行90天即将结束，经历2个天使班，感受颇多！！！

 一、个人2.0践行目标及共读书籍与时间安排

《晨间日记的奇迹》（第1周，第2周）

《番茄工作法图解》（第3周，第4周）

《如何阅读》（第5.6.7.8周）

《如何学习》（第9.10.11.12）

目标检视：阅读目标在团队的监督下都以简书的形式达成，但很多方面还存在时间安排不恰单过于草率！

个人90天目标：

【90天目标】KeeP全马2次，30公里徒步一次 //智选轻医美框架项目定位//阅读30本书（清单附后）//每日十一个清单践行打卡//时间管理OF/CL5/日历/幕布XMIND/印象笔记熟练使用并共享。 

践行目标检视：

1、KEEP全马因报名原因未达成，达成每月跑步15天以上，30公里徒步一次

2.早睡早起基本4:30-22:00完成率99%

3、智选轻医美模式未达成，目标太粗狂，重新列入八大关注细化，

4、阅读30本书完成：

5.时间管理工具已经在习惯性使用，但还需要优化使用方法。

3.Omnifocus现在每天在用，更多功能需要反思和更系统的了解自己，已爱上Omnifocus，离不开。

践行期间我上了易效能的PPT课程。Sophie老师这个85后小虎牙有颜有料的同学给我们呈现了一个PPT营销盛宴，PPT水平瞬间提升。仍在践行中…

践行到现在，给我最深的感触就是易效能的践行远远不是早睡早起，Omnifocus也远远不是清空大脑这么简单。财富、社交、家庭（亲密）、事业、效能、休闲、学习、健康八大板块的关注和平衡，人生从干瘪变得丰满。

番茄钟，吃青蛙，先完成再完美，见自己、见天地、见众生，只要心甘情愿一切都变得简单，如何过一天就是如何过一生，你想过什么样的生活…

90天的践行，更多的是形式上的，需要自己更静下心来去体会其中的道理，体会叶老师课上说到的精华。感恩自己能够在3月份走进易效能的课堂，也在90天结束之后有了更深的领悟。下一个90会和大家一起践行，易效能优秀的人太多，所谓一个人走得很快，一群人走得更远。我准备追随着你们，结伴前行，互相影响，一起螺旋式上升。

二、下一个90天计划目标：

【第3个90天目标:9-11月】

KeeP线上全马1次，半马2次，30公里徒步一次

智选轻医美框架项目定位

阅读50本书

每日十一个清单践行打卡

更高层次的学习时间管理OF/CL5/日历/幕布XMIND/印象笔记熟练使用并共享。 

感恩遇见感谢促使我进入课堂的易效能教练最初的引导，感谢一起上课同修的五组伙伴的关爱，更感谢和我一起成长给我鼓励的班委和同学们，感谢每一个遇见。

三、班级问题总结反馈：

 1、通过1.0和2.0的践行，你对时间管理的本质理解是什么？你得到最大的好处是什么？最不满意的是什么？

  1.0及2.0已经过去的180天，真正的时间管理是认知的管理。时间是不可能被管理的，时间管理的本质是一种资源资源分配的能力---你的注意力、影响力及精力的投资过程。

通过践行易效能时间管理及团队氛围下督促及精进，每日早起早睡打卡、每日番茄青蛙、以及app利用， 学会学习的能力及结交了众多各行业精英，身心也逐步敞开，虽然八大精进依旧模糊，但我相信越来越明晰。

 不满意还是属于自己思维依旧有局限型，依旧周边环境及肉体的局限制约太多，要学会突破自身的牢笼还得蜕变及思想升级。

2、 如果后续生活中，你继续进行时间管理，选择唯一的一个主题必须确保达到，你认为是什么？（阅读、亲子活动、健身、工作总结、业绩达标、旅游、交友、整理、外形等，或者自定义）。

时间管理已经是一辈子要精进的，我会整合平衡自己的人生中关注的：学习、健身、交友、整理、财务、效能、事业等继续泡在196大家庭，和大家一起进步。我已经明白了：教会别人才是最好的学习方式，我会一直践行下去。

3、对付费或免费服务，你认为有差别吗？你愿意选择收缩精力的条件是什么？

 付费才是最好的学习方式，因为好东西都有它的价值。我愿意收缩精力的条件也是付费来进行管理及践行。

4、 除了按照集体规则参与实践获得提升以外，你更愿意怎样的方式践行，从而达到自己的目标？主动设想的途径是什么？

在团队以外，我会更加学会整理自己：思维及意识上的升华，敞开自己接纳万物，共同成长！

主动地途径：多参加跨行业及领域的互动及探讨，比如参加：樊登读书会、私塾会及线上线下的培训及交流！

   再次感谢肖青！感谢196班班委及各位伙伴一直的相伴与相依，我相信我们都有一个更美好的的未来，属于自己的未来！