这是第三次参加表达性绘画工作坊，今天我们的练习是拼贴画。
我选择了绿色的苹果作为我的主题。
当我一边创作，一边问老师这次课程与心理学的关系时，老师又一次提到我们可以在创作的过程中，去“发现”一些东西。 而“发现”与“表现”是不同的，老师在第一次课中就出了这一点，让我们去留意。
今天是带着轻松愉快的心情去画画的，根据老师的指引，我开始很认真的去完成，当通过认真小心的拼贴，眼前出现一个规整的苹果的形状时，我特别开心，对自己的作品特别满意。
之后我继续按之前认真严谨的态度将小纸片一个一个尽量规整的填充进去，得到了一个完整的苹果。
然而这个时候我怎么看怎么觉得不那么满意，按老师的建议对阴影部分做了调整和处理，虽然好了很多，其他同学也觉得挺好看，然而只有自己知道内心依然是不满意的。
这时候周围有小伙伴时不时对自己的作品发出赞叹的声音，对她们自己的创作感到特别的满意。在替她们开心的同时，想着是不是自己对自己太苛刻了呢，是不是自己不爱自己，所以会对自己的创造不满意呢...
坐在那里有点无奈，但又不愿放弃，继续端详着自己的画，耳边也时不时传来同学们开心的讨论，老师给同学的指导...
一时之间突然意思到，原来自己不喜欢不满意的是自己努力创造出来的这份规整！当意识到这一点后，内心是如此的惊喜。
立即用纸片让边缘不规则化 ，让那些看起来规规矩矩的地方出现随意与自然的感觉。
就这样很快的简单的调整后，我爱上了眼前的作品，而且是越看越喜欢的那种。
这次创作的过程，我对自己的发现是，原来自己一直按照自己理解的世俗的要求，强迫自己小心翼翼的走在自己以为的成功的路上。虽然看似达成了一些成绩，然而只有自己知道，自己的内心是不满意的。
生活需要一些随意与随性，艺术的创作没有固定的标准，自己对自己人生的创作亦然。可以尝试不给自己设定框架，而是每一刻全心全意的去感受，出于真心本意的去生活，活出全然的真诚，全然的对自己的真诚。
特别感恩小朱老师自然开放的教学方式，让大家在创作的过程中，可以全然的去体会去发现。每个人都是独一无二的存在，每个人的作品都是独一无二的。
恩，像艺术家一样去创作自己独一无二的人生。
再次感恩小朱老师，感恩表达性绘画工作坊，感恩沙沙同学朋友圈的分享，让我有机缘来到这里，感恩一起学习画画的可爱灵动的同学们，感恩颜浓老师打造出的这么美好的空间。
