第68天
今天孩子对我说，如果有两个女孩，一个外貌完美无缺却蠢笨无比，另一个长得非常非常难看，但心地善良且智慧聪颖。如果让我选的话会选哪一个。我说这个选择比较难的，鱼与熊掌难以得兼。虽然我们明知道内在更重要，可是一般大家第一眼总是注重颜值的。
孩子说只能二选一，我说那就选有智慧的女孩吧。孩子说那我给你讲个故事吧。
从前有个王后，她有个儿子，长得很丑，模样古怪，王后很伤心。因为他一出世头上就天生有一簇头发，所以大家都叫他一簇发里盖。这孩子出世时，来了一位仙女，她对王后说，她要赐给王子一种本领，让他有惊人的智力，非常讨人喜欢，同时他还能使他最喜爱的人，也具有和他一样的智力，王后听了得到一点儿安慰。
邻国的王后有两个女儿，大女儿比阳光还要美丽，她有多美丽就有多么愚蠢。二女儿长得很丑。但是绝顶聪明，讨人喜欢。王后请求仙女把她美丽的大女儿变聪明，仙女说赐给她另一种本领，就是她能够使她最喜爱的人，变得漂亮。
小公主虽然很丑，她走到哪里都比她姐姐受欢迎。大公主伤心极了。一天她来到一座森林里，遇到了丑王子一簇发里盖，发现公主因为自己的愚蠢而悲伤，许诺只要公主嫁给他，他就可以给她智慧。给她一年时间来考虑。公主毫无一点智力，却又渴望得到智慧，她以为一年是永远过不完的，于是答应一年后的今天嫁给他。她刚答应，就好像变成了另外一个人，谈吐流畅、文雅，显得才华横溢。
邻近所有国家的年轻王子听到这消息，几乎都来求婚，大公主都拒绝了。一次，来了一个非常富有，非常聪明，又长得非常俊美的王子，她对他产生了好感。但她越有智力，越难对这种事情做出决定。
一天，她偶尔走进曾经和一簇发里盖相遇的森林里，一下想起一年前的誓约，可是公主还没有对这件事情做出决定。
一簇发里盖问公主除了长得丑外，还有哪些使她讨厌的呢？公主说，除了丑，喜欢他的一切。于是，一簇发里盖告诉公主，仙女给了她一种本领，能使她最喜爱的人变得漂亮！公主立即说衷心希望丑王子变成世界上最漂亮的王子！她刚说完，一簇发里盖在她眼前变成一个她从未见过的英俊、可爱的人了。公主马上答应了和他结婚。
我第一次听到这个童话故事，刚开始听时以为又是老套路，丑陋智慧的二公主会和王子经历一番风雨后幸福地在一起了。结尾出乎我的意料，没有牺牲，也没有苦苦奋斗。丑王子和笨公主各自因爱而照亮了对方，从丑陋中看到了智慧，从智慧中看到了美丽。结果是两全其美，不必纠结二者不可得兼。
童话真美好！
读书笔记
《课程》是一部透过操练宽恕来改变心灵的课程，“抗拒”一词绝对是学习的重要关键。
学不会《课程》的关键因素，那就是我们对痛苦和罪咎的需求，我们紧抓着罪咎不放，视之为护身符，指望它仁慈的保护，因而警觉地防卫着。若用弗洛伊德的话，就是我们心理上渴求受到惩罚。
我们一旦觉得自己受到了攻击，反击回去不但理直气壮而且势在必行，还美其名为“自卫”。
除了自我保护之外，还有另一种常见的抵制手腕，就是想要证明课程错了。焦点一直放在形式上，好借此对它的实质内涵视若无睹。
光是“看到问题所在”还不够，解决之道在于看清自己“为什么始终抓着问题不放”。
课程的核心教导：让小我现行，看看我们多么认同小我；而学习观看小我的过程，正是宽恕的精神所在：宽恕是宁静的，默默地一无所作。它只是观看、等待、不评判。
疗愈之道无他，只需清楚除挡在真知之前的种种障碍。
观看小我就是观看抗拒，我们才会明白自己其实多么渴望小我儿而不要上主，同时看到我们为了特殊性付出多大的代价。
提醒：化解抗拒的过程需要温柔的耐心，无法一蹴而至。
唯有愿意温柔且耐心地检视小我如何企图遮蔽光明，尤其是它如何抵制光明来临的企图，才能真正走出黑暗，迈向觉醒之路。
——以上摘自《终结对爱的抗拒》附录一
