紧张的市中小学教师教学技能大赛已落下帷幕。今年我代表我们学校参加小学体育学科的比赛，在小组中排名第3名，虽与一等奖擦肩而过，但对于我这个不是体育专业，第一次参赛的人来说，已是挺不错的成绩了。回想在备赛、参赛的整个过程，虽然挺累，但收获也很多。
赛前准备
在比赛前的一个月，我是突然接到通知被安排代表学校去参赛的，若是要主动报名，我可没有这个勇气。因为一来自己本身不是体育专业，二来刚刚接触小学体育一个学期比，课都上不好，所以信心很不足。
但没办法，既然学校安排到了，推也推不掉，只能硬着头皮全力以赴去参赛。经过自己看书、看视频，以及往届选手的指导，还有学校的两次模拟赛，我渐渐熟悉了比赛流程，找到了比赛的感觉，也慢慢有了信心。只是，这期间真的挺煎熬，挺累，主要是因为这段时间工作也太忙，学校各种活动占用很多时间，在上班期间基本没有什么时间备赛，只能下班后自己另抽时间准备，可谓“时间紧，任务重。”
在这近一个月的紧张备考中，让我对小学体育的教学有了全新的认识，知道了怎么去设计一节体育课，如何去备好和上好一节体育课，不再像刚接触体育时的迷茫和焦虑。换句话说，在参加技能大赛的过程中，不管最终得不得奖，但却可以切切实实地提高自己的教学能力！
全力应赛
教学技能比赛由抽签，候考，备课，说课，模拟上课几个环节组成。要求参赛选手在规定的时间内（约150分钟）进行教案设计、制作多媒体课件，然后进行说课和模拟上课。
这次大赛抽到的题目是五年级上册《体育实践》里田径中“跑”的内容。我没想到试题是一张教材复印纸，而不单单只是题目（这与我预想的不太一样），但是内容比较多，可以分好为几个课时。于是我选择了相对比较熟悉的内容——《50米快速跑》进行教学设计，不知道会不会审错题。 由于我时间抓得紧，内容也比较熟悉，这次备课时间比较充足，备好课之后剩余大概十分钟左右。
在比赛过程中，我没多少紧张感，不会怯场，就像跟平时上课一样去说课和上课，对于观摩的教师和评委没有什么恐惧感。这可能是这几年上的公开课，以及经历过公招的面试和考证的面试历练出来的吧。所以比赛结束后自我感觉还好。结束后还去观摩了其他选手的比赛。
赛后反思
1.我的教学设计得了25.66分（满分30分），可能原因是我漏写了热身活动内容，标题只写了教学设计，没写具体内容，也没有板书设计，估计会扣一点点分吧。
2.说课部分得了17分（满分20分），比赛中由于担心时间不够，说课时我没有说出教学目标以及关键的动作要领，只是展示在课件上，结果时间也只用了四分多一点，这点估计也会被扣些分。
3.模拟上课部分得了42分（满分50分），这部分应该有些不完整，比如我的试讲课件不完整，只有两三页，当初以为体育课不用试讲课件的，可能评委并不认为，他们只是根据标准来给你评分，不管你体育课是不是室外上课，因为我见那个排名第2的选手上课就用课件，而且上课课件也制作得挺完整详细，结果这部分就得比较高分（比我多了三分多）。
4.总分是小组第三名（84.66分），对于我这个不是体育专业的人来说，而且是第一次参加，这个结果也是挺不错了。
5.我还留意到，有些选手自己带上哨子，现场也会提供体操垫等这类体育器材。也就是说选手可以自己带哨子等一些小教具，但我却没有，这可能也有点影响。
总的来说，这次技能大赛让我成长不少，也让我明白：人要是没有压力逼着，还真难约束自己。如果不是因为参加技能大赛，我肯定没办法这么用心去准备、去学习，估计闲暇时间都是刷刷短视频过了。如今一旦过了技能大赛，我便有些松懈下来，之前计划好要做的事情也难以坚持下去。因此，不要害怕压力，也不要害怕竞争的环境，这样才能够逼着你不断向前走。所以才有那些句话：“人的潜能都是被逼出来的。”“要感谢你的对手，因为他让你更强大。”
