2017年，我已经在家当全职妈妈6年，这6年里都是围绕着一个小小的家庭转，而自己感觉跟社会脱轨了。如何再次重新步入社会，找到我的社会角色，是我现在面临的问题。曾经也很羡慕别的辣妈，为什么可以边带娃边工作还很出色，可看看自己，2017年曾经尝试外出工作，却最后都不得不被家庭牵扯着重回全职岗位。也跟风报了很多微课，参加了很多读书会，结果还是白忙活一场，收获甚微。于是我陷入了低迷期，就连很自信的育儿方面，我也开始否认自己。幸运的是，我遇到了坚持挑战团，遇到了好多给了我很多帮助的乐观的小伙伴们，也遇到了《好好学习》这本书。我才发现我之前一直假装自己很努力。

      我一直在“低水平勤奋陷阱”奋斗了快30年。

        能够改变我们行动的信息才是知识，而我从7岁开始上学，就一直是阅读+画线/摘抄的读书方式，有时候甚至都不画线，不摘抄，所以经常是读完一本书，往往只记住了书名。我一直以为我知道了，《好好学习》里作者提到的好多本书，我之前也看过，还很认真的找个安静的地方努力画线，可是读完就高置书架，也不知道读了有什么用。还记得上大学时，哲学老师问我们上大学为了学什么？我回答“思考问题的方式方法”，老师还给我点赞，可是就算我知道这句话，我也没有做到。读完《好好学习》我更加肯定了“”知道不等于做到”。

        如果我们的学习是在了解问题本质，了解解决方案的底层规律，能够让我们认清楚问题表象背后的实质，那我们就是在提升认知效率。因为育儿的困惑，我有幸接触到正面管教，并成为一名正面管教的家长讲师，可是无论是在自己育儿还是与家长互动时，我都感觉自己很局限，孩子的挑战那么广泛，我怎么能用几个工具就解决问题了呢？为什么我的老师在给我们带导家长课的时候那么让人信服呢？从《好好学习》这本书里我找到了答案：我的老师不是在用具体的正面管教的工具解决具体的孩子挑战问题，她真正做到了了解问题本质——孩子行为背后的错误目的，了解解决方案的底层规律——和善而坚定，认清楚问题表象背后的实质——共赢，所以她的带导让人从心里感受到尊重和坚定。而且她还把正面管教的理念应用到夫妻关系和自我成长中，这也说明她的认知效率很高吧！我总是在不断掌握应对具体的场景和问题的方法，看似很努力，却要针对每个问题学习新的知识，不懂得反思和举一反三，不会寻找底层规律，所以一直在低水平勤奋陷阱中奋斗着！

      反思不是总结！

        今年7月份接触时间管理，其中很深刻的一点就是写晨间日记进行反思。于是自己也开始郑重其事的买笔记本写晨间日记。写了1个月，我开始质疑晨间日记，有什么用呢？我还是没有改变没有进步啊，还很浪费我的时间。《好好学习》里第二章把反思作为很重要的一个掌握临近知识的方法，读完后我又恍然大悟，原来我又在做无用功。

        我们为了提升自己，常常是执着于外力：看公众号，买书，听微课。。。很少关注我们自己：临到自己，生活似乎照旧。我们每天的生活给我们提供了学习临界知识的最方便的教材，通过复盘我们每一天的决策都是在什么样的假设下做出的，又产生了什么样的结果。不断地追问问题的过程，而不仅仅是自己事后解释为什么。只有这样我们才能够知道自己过去的假设是否正确，并考虑应该如何改进，以便在未来以更正确的假设指导自己的决策和行为。

        以我自己为例，今年7月因为时间管理我又开始了运动，我意识到2016年9月的时候我就参加过一个keep训练营，结果一年过去了，我的身材、体重和身体素质没有任何改变，因为我中途放弃了，我给自己找了很多恰当的理由：没时间做运动，没法改变饮食。。。认识到反思的重要性，我坐下来认真的想了一下运动这件事：如果我没有给自己找这么多借口，现在的我会是什么样子？当初的运动计划为什么没有坚持下去？是制定的任务太重？能让自己坚持下去的一小步是什么？还有什么方法可以帮助自己坚持？这样反思后就不会只专注于做不到的结果不断自责，而是积极的想办法去解决问题。我们以为知道关于自己的一切，但是很可能我们最不了解的就是我们自己。通过正确的反思，加工我们过去的事情，改变旧的假设，发现新的假设，这就是在提升我们的学习能力。

       黄金思维圈——迅速看透问题本质的利器

        黄金思维圈对我来说是一个全新又很受用的一个底层临界知识，之前的一次手账公开课听过关于学习的方法里面有介绍，当时只是大体了解了一下，不明白WHW（why\how\what）的具体的意义，通过《好好学习》我又感悟到我的方向搞反了。在做事情的时候，总是关注what做过的具体事情，而忽略了事情背后的why——我为什么要去做这件事情，回想一下我总是在没有任何目的和意义的做事情，所以感受不到成就感，而且还花费了很多时间用在没有意义的事情上。

        正面管教里有一个工具是上方卡，关于个人行为处事方式的一个趋向，我的上方卡是力争优秀型，只有有意义有价值的事情才会让我有归属感和价值感，而黄金思维圈可以极大的帮助我去寻找我的归属感和价值感。以前列计划清单，总是完不成，很挫败。了解了黄金思维圈后，我在列清单时会同时写上why，这样帮助我去分辨事情的重要性和紧急程度，再利用二八法则，当最有意义的事情先处理完时会特别有成就感。“感觉好才会做的好”，对孩子是这样，对我们自己也是这样。

        当你停留在what层面找答案的时候，答案永远不会有创新。而当你从why的层面去思考问题的时候，你在how的层面就会产生很多创新想法。

        上面是我对《好好学习》这本书的一点感悟，总结一下就是：

       1、意识到自己在“低水平勤奋的陷阱”中，我要通过真正的学习，走出陷阱。

       2、反思是我走出陷阱选择的第一个方法。

       3、黄金思维圈，很重要又很受益，可以立马就用起来！

        另附《好好学习》思维导图笔记三张，书中还有很多很有用的知识点，很多方法作者写的很实用，好理解，适合反复翻阅，对标检视。

        简书的第一篇文章， 写在2017年最后，希望写作水平不好的我，在2018年可以跟着《好好学习》不断进步。