文｜亲子心理师徐婧英
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咨询工作中，情感咨询所占比例较大，咨询的常常是女性，咨询的主题往往集中在“我和男友（老公）分手了，但我放不下，请问怎样能挽回”?
面对这样的疑问，我真想冲口而出：分就分了，还挽回什么？但作为心理咨询师，我还要耐心地助人自助。
真想发自肺腑地对姐姐妹妹们说：该走的人迟早要走，与其死死抓住爱的尾巴哭闹打滚，不如抖落尘土，放手给爱一条生路。爱需要勇气，放手也同样需要，当爱已不再，别把自己弄得像个笑话。
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每次讲到在爱中要学会放手时，就会想到汪峰的前妻葛荟婕。
之前并不知道她，只是随着章子怡与汪峰恋情的持续发展，葛荟婕也进入视线——这两年她和汪峰一直处于“互撕”的敌对状态，每每，章汪这边有个风吹草动，她一定第一时间发声，炮轰二人，猛撕不怠。
葛荟婕炮轰汪峰：姓汪名峰的人，我唯一的愿望就是你快点死！别再祸害孩子们！我承认当时是个不负责任妈妈，但我觉得你更不是男人！我心疼每一个和你有关的人，因为我亲身经历过！所以你别再的摇滚精神来做你的借口，别再用着你那些自杀离婚的爱来当作借口。。。。我前半辈子已经毁在你手上了，我认，但我不希望这种恶习被人传畅！
今年2月14日，章子怡发微博：我们的2.14
配图是章、汪带着汪峰与葛荟婕的女儿。
葛荟婕马上发声：请你抱着你的女儿去晒你的幸福，也别假惺惺的装的你是那么的幸福，这种男人你幸福的点是什么？？？你也是过来人人，何必拿着我女儿假笑着！？干嘛？需要我开骂炒作你们吗？？放下孩子，然后你闭嘴！
就在7月22日，章子怡发微博：“睡觉前，借姐姐的吉他，玩儿两下”。
姐姐指的就是汪峰和葛荟婕的女儿。当时还纳闷，怎么不见葛荟婕回应？不符合她风格啊！后来才知，她因吸毒已入狱，自顾而不暇。
不得不说，葛荟婕为大众所知、成名的过程，是炮轰章汪的过程。虽然她表现得很火大、泼悍，但作为心理咨询师，我看到的，是爱已成往事，却不肯放手的愤懑、痛苦和不甘：不甘自己出局，不甘爱已不在。
可事实就是这样残酷：爱就是爱，不爱就是不爱了。怨恨又能怎样呢？
“可怜之人必有可恨”之处，为情所伤可怜的葛荟婕最可恨的地方就在于：对爱的不放手，对自己的主动放弃。明明爱已不在，却非要纠缠其中；明明韶华依然，并非要吸毒残害自己、作践自己。而这，是最让人唏嘘不已的。
如果对手不是“国际章”，葛荟婕兴许还不至于抓狂如此，正因为汪峰挑战成功，上升到了“国际”高度，葛荟婕才更觉对手的强大，自己的无力、式微。她甚至“好心”提点章子怡，期冀她能幡然醒悟，离开汪峰，这样自己就会安心许多：
章小姐，你是为什么？当年康作如为了得到汪峰家产故意联系媒体安排好故意在家吵架得到法院的同情…赢得孩子的抚养权。我相信你随便打听一下就知道怎么回事…！不是我无理取闹，是因为我看着你们这样心怀不轨的人们在一起我没办法安心！！！有太多事解释不通了！
如此看来，葛荟婕的不甘心，也许并非对爱的不甘心，而是对对手的不甘心。换句话说，如果是被一个不知名的小角色取代的话，她也许并不会如此抓狂，甚至幸灾乐祸也说不定。这也是她轻看自己的表现。在爱情里掺杂了太多世俗的东西，以至为外物纠缠，深陷其中，不能自拔。失了心，丧了志。
其实，当爱已成往事，无论现任是谁，作为前任，都无须把自己与其相比。虽然你也曾在任，但对ta来说，如果还有爱，哪会把你换掉？换算得失，计算代价，就是对自我的惩罚！自己若安好，就是晴天。与他人何干？再多的不甘心都无济于事。覆水难收，说的就是这个道理。对自己来说，要做的，就是尽量全身而退，找个艳阳天，晾晒发霉的情感，把一切清零，从头来过。
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分了就分了，别把自己弄得像个笑话
对于葛荟婕屡屡炮轰，网友们的态度也是一波三折：同情——厌烦——鄙视。
先是对她被抛弃的同情，对汪峰的唾弃，但没等网友的同情满格，葛荟婕就不断出击，猛撕，言词激烈，彪悍异常。而另一边，汪章却未丝毫受影响，从公布恋情不被看好开始，戏码不断上演，结婚、生子，圆满收官，幸福异常。这边葛荟婕却不肯罢手，照撕无误，对于打扰他人正常生活的做法，网友也无法再挺，转而不齿，鄙视。从葛荟婕因吸毒入狱这事来看，网友的态度就很鲜明。
no作，no die。（不作死，就不会死）网友一边倒地表达了态度。其实，这也不难理解：我们享受爱情的美好，也要承受爱情的残酷。该放手时就要放手，过多地纠缠，只会致自己于不堪，只会“亲者痛，仇者快”。
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爱自己，是最大的胜算
爱了就是爱了，分了就是分了。
爱时有勇气接受，分手更要有勇气承受。
是的，爱是有依赖的，爱会让一个人习惯的。
但那又怎样呢？当爱已不再，你的可爱被无视，你的爱被当作负担，你对的也是错的。对方看你都宛如路人，你作为路人甲苦苦纠缠，只会被当作乞丐——爱情的乞丐，这又何苦呢？
所以，失恋的姐妹们，不要再折磨自己，失去的不会再来，你失的是恋，不要连同尊严也一并失去，像葛荟婕一样，失了爱，又失了自尊，吸毒作践自己，真真的不划算，亏大了！当爱已不再，放手，是最该做的！
所以，姑娘们，爱自己才是最大的胜算！你好了，你的世界就会美好异常！
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