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早起和晨跑。原定目标：工作日每天5:00起床，晨跑3公里以上；周末5:00前起床，晨跑5公里以上。

本月工作日，除29日因下雨5:40起床外，其他都在5:00起床，晨跑都在2公里以上。周末5日4:45起床、晨跑21公里；6日6点起床，夜跑5公里；12日5:00起床、晨跑11公里；13日4:45起床，晨跑16公里；19日4:45起床、晨跑16公里；20日5:10起床，晨跑10公里；26日4:40起床、晨跑15公里。本月跑量达到了200公里。

工作。原定目标：继续关注宜宾公司情况，做好协助工作。策划一起国庆、中秋宣传。保持早到公司、浏览新闻的好习惯，工作积极，多复盘多思考。

这个月工作总体上不忙，很多事情都是为宜宾公司服务，走财务流程。第一周走流程时把收款单位搞错了，幸好及时发现并进行了纠正。这种关键信息必须慎而又慎，不能出半点儿差池，否则酿成的将是大麻烦。宣传文字上，做了中秋、国庆双节公号文案，发了三条子公司新闻，还修改了两份公文。

读书。原定目标：读4本书。读完《曾国藩（血祭、野焚、黑雨）》《定位》。

实际读了4本多：原定4本都读完了，还读了《郦波评说曾国藩家训（上）》一半。

练笔。原定目标：坚持周复盘、月复盘，有感触了写下来；每天记流水账。

写了5篇，其中，4篇周复盘，1篇月复盘。另外，写了一篇汇报稿，修改了一个讲话稿。

家人。原定目标：月末回老家一趟，希望可以如期。

目标定错了，还是上个月的。这个月孩子开学了，老人送回了老家，我和爱人带孩子，忙是忙了些，但是觉得一家三口的关系更亲密了。爱人早上送孩子到学校，晚上孩子跟着同小区的回小区，然后自己回家。一个月来，感觉孩子独立性更强了，很多作业能够自主完成，也会帮着做一些家务，俨然一个小大人。我们一起给我过了生日，去泡了温泉，逛了西单百货和图书大厦，每个周末除了陪孩子上课，还有各种活动，很充实，也很融洽。

和父母通了几次视频，关心他们的身体健康，也让他们知道我们这边挺好的，不用惦念。和两个表弟、堂哥堂弟等进行了联系。

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本月天气慢慢转凉，很适合晨跑，周末一般都会多跑一些。除了跑步，还去打了两次羽毛球，强度比跑步大，回来都是浑身酸痛，三四天后才消失。通过跑步，体质得到了很大改善，还认识了不少朋友。这是一个值得一辈子坚持的运动，应该用一生的长度来规划。对于羽球，准备十月和孩子一起报培训班，争取一年后能达到业余选手中的专业水平。

这个月读了《定位》和唐浩明写的《曾国藩》。

对于定位理论，有了更深的认识，这不只是一个营销手段，而是一个制定单位或个人（不只是公司）发展方向的参考路径，通过分析所处环境位置，确定未来的细分领域和方向。这本书说是理论，案例偏多，理论的内容并不多，而且主要是经验总结，只是角度新颖，没有很强的逻辑性，或许这就是社科理论的特点吧。

唐先生写的《曾国藩》不仅有趣味性，还值得反复咏读，特别是里面关于读书、写文章、做人处事等等的故事和道理。这套书越读越觉得自己孤陋寡闻，见识太少，结交的朋友不够，圈层也不太行。未来需要加倍努力，注意自省，坚持有恒，通过点滴积累寻求人生的突破。

这个月的聚会和联络多一些，和高中同学聚了一次，和同事聚了三次。与从初中到大学的同学很多进行了联系，有的聊得多，有的聊得少。这个年龄，都是工作、家庭的事儿一堆，想凑个局，需要一个过硬的理由。倒是工作上的局相对好安排，但坐一个桌上，总是有些放不开，不像同学或战友相聚，可以胡吹海塞。毕竟还有利益关系，而且大部分是利益关系。

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下月目标：

①早起和运动。工作日每天5:00起床，晨跑3公里以上；周末和国庆节期间5:00前起床，晨跑5公里以上。

②工作。继续关注宜宾公司情况，做好协助工作。做好经营分析会会务，积极找项目。保持早到公司、浏览新闻的好习惯，工作积极，多复盘多思考。

③读4本书。读完《郦波评说曾国藩家训（上、下）》《心法》《企业文化建设实务》。

④坚持周复盘、月复盘，有感触了写下来；每天记流水账。

⑤早上回顾前一天的事，记流水账，反思问题。

⑥家人。月末回老家一趟，希望可以如期。